Können Kinder Goji Beeren essen?
Goji Beeren sind weltweit seit tausenden von Jahren für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Die Pflanze ist in China beheimatet und breitete sich dank der wertvollen Eigenschaften ihrer Früchte allmählich in den USA und anderen Ländern aus.
Der Verzehr von Goji Beeren gilt als sicher für Kinder, es sei denn, sie haben Allergien gegen die Beeren oder nehmen möglicherweise kontraindizierte Medikamente ein.
Dies sind blutverdünnende Präparate, die sogenannten Gerinnungshemmer. Das Vermischen mit Goji Beeren verstärkt ihre Wirkung, was zu einem erhöhten Blutungsrisiko führt.
Vorsicht ist auch geboten, wenn das Kind an Diabetes leidet, insbesondere an Typ 1. Goji Beeren können den Blutzuckerspiegel durcheinander bringen und die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen.
Aus diesem Grund ist die Konsultation eines Spezialisten zur Risikoabschätzung und Vorbeugung der Nebenwirkungen der Goji Beere zwingend erforderlich.
Die Früchte dieser Wunderpflanze stärken das kindliche Immunsystem. Sie sind besonders geeignet, wenn es oft krank ist, sowie als Vorbeugung gegen eine Reihe von Krankheiten. Sie enthalten kein Fett und beeinflussen die Cholesterinwerte nicht.
Außerdem wirkt sich ihr Verzehr positiv auf die Sehkraft und den Blutkreislauf aus. Diese Vorteile verbessern die körperliche Leistungsfähigkeit eines Kindes.
Goji Beeren sind extrem reich an Antioxidantien, insbesondere Polyphenolen und Carotinoiden. Die erste Gruppe verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems erheblich und verhindert die Entwicklung verschiedener Krankheiten, einschließlich bösartiger Erkrankungen.
Dank Carotinoiden wird eine gute Sehkraft, sowie die Gesundheit der Haut und der Atemwege erhalten. Die Frucht hat auch einen großen Einfluss auf die Funktion des Harn- und Ausscheidungssystems.
Neben den unzähligen Vorteilen der Goji Beere sollten wir beachten, dass ihr Geschmack auch sehr angenehm ist. Sie ist süß und leicht herb. Daraus werden Getränke zubereitet, wobei zwischen solchen mit natürlichen oder künstlichen Süßstoffen unterschieden wird.
Erfahren sie auch, was die empfohlene tägliche Einnahme von Goji Beeren ist.
