Zubereitung
Milch mit Kurkuma zur Stärkung der Immunität ist ein beliebtes Rezept in Indien.
Wir geben die warme, frische Milch in ein Glas.
Nach Belieben Kurkuma, Zimt und schwarzen Pfeffer hinzufügen.
Für etwa 2-3 Minuten umrühren.
Abkühlen lassen und erst dann mit der vorgesehenen Honigmenge aromatisieren.
Wir sollten Honig nicht in heiße Milch geben, damit er seine wertvollen Eigenschaften behält.
Nochmals umrühren und die goldene Milch ist fertig zum Verzehr.
Diese Art von Getränken hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, es stärkt das Immunsystem und lindert Halsschmerzen.
