Zubereitung
Geben Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine, Mixer - was auch immer sie zur Hand haben.
Schließen sie den Deckel und lassen sie es mit maximaler Geschwindigkeit laufen.
Für 1 Minute warten, bis sich alles aufgelöst und gut vermischt hat.
Ausschalten und den Shake in Tassen servieren.
Der Proteinshake für Frauen ist fertig.
