Zubereitung
Die Äpfel putzen und in einen Mixer geben, sie können die Schale, für mehr Vitamine, dranlassen.
Kokosmilch, Honig, Eiweiß und Haferflocken zu den, in Scheiben geschnittenen Äpfeln hinzufügen.
Schalten Sie das Gerät für 50 Sekunden bis 1 Minute bei maximaler Geschwindigkeit ein. Testen sie, ob alles fein genug gemahlen ist und wenn nicht, wiederholen sie den Vorgang, bis sie einen perfekt glatten Smoothie erhalten.
Nur bei Bedarf mit etwas Wasser verdünnen, es hängt davon ab, wie saftig die verwendeten Äpfel sind.
In ein hohes Glas füllen, mit Kakao und Kokosraspeln bestreuen und servieren.
Dieser Smoothie kann zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder nach dem Sport getrunken werden.
Ein Protein Smoothie mit Apfel, Kokosnuss und Haferflocken ist sättigend, lecker und versorgt ihren Körper mit den notwendigen Proteinen, um stark und gesund zu bleiben.
