Zubereitung
Verstopfungen verursachen Unbehagen, Schweregefühl und verschiedene andere Beschwerden, die auf die Ansammlung von Giftstoffen im Körper zurückzuführen sind.
Ein solcher Zustand kann, wenn er chronisch und häufig auftritt, Probleme für den Dickdarm und den gesamten Körper verursachen, was unweigerlich zu emotionalen Problemen und Müdigkeit führt.
Glücklicherweise gibt es viele Kräuter und Wurzeln, mit denen uns die Natur ausgestattet hat und durch die wir uns von diesem Zustand befreien können, indem wir einen Tee und Sud daraus zubereiten.
Brennnessel, Ingwer, Minze, grüner Tee, Dill und Gewürznelken haben eine erwiesene und unbestreitbare positive Wirkung, wenn es um die Behandlung von einer Verstopfung bei Erwachsenen geht.
Sie wirken nicht nur abführend, sondern haben auch eine antibakterielle und reinigende Wirkung, sowie zahlreiche Vorteile für den Körper.
Die Zubereitung des Tees ist einfach und macht keine Mühe, und die wohltuende Wirkung stellt sich sehr schnell ein.
Alle Kräuter werden mit Wasser übergossen und dazu wird in dünne Scheiben geschnittene Ingwerwurzel (man kann auch ihn reiben, aber so wird es würziger) dazugegeben.
Für 4 Minuten lang aufkochen und unter einem Deckel für weitere 5 Minuten köcheln lassen.
Den Tee abseihen und warm trinken, eventuell mit hausgemachtem Honig gesüßt.
Die beste Wirkung hat er, wenn er auf nüchternen Magen eingenommen wird.
Es ist ratsam, die Wirkung des abführenden Tees zu unterstützen, indem man auch ballaststoffreiche Lebensmittel isst, sich mehr bewegt und gut schläft, damit alle Organe harmonisch arbeiten können.
