Zubereitung
Die Milch in einem kleinen Topf erhitzen und die Haferflocken hineingießen. Umrühren bis sie kocht und vom Herd nehmen.
Nach etwa 10-15 Minuten beiseite stellen und den Leinsamen, Chia und Hanfsamen hinzufügen.
Für weitere 30 Minuten ziehen lassen und dann umrühren, um festzustellen, ob der Brei ausreichend eingedickt ist.
Zum Schluss den flüssigen Kiefernhonig hinzufügen und den köstlichen Haferflockenbrei gut umrühren, um das gesunde Frühstück zu süßen.
In zwei Frühstücksschalen füllen, großzügig mit weiteren Hanfsamen bestreuen und mit Dattelwürfeln garnieren.
Ein leckeres und sehr nützliches Frühstück - Haferflockenbrei mit Hanfsamen!
