Zubereitung
Die 3 EL Chiasamen in eine mittelgroße Schüssel geben, Milch, Zimt, Ahornsirup und Vanille dazugeben, mit Frischhaltefolie abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Morgens kann man zum Frühstück einen Bananenpudding mit Chiasamen damit zubereiten.
Den Pudding zubereiten, indem sie zuerst ein paar Löffel Chiasamen in die gewünschten Schalen geben, dann die zerkleinerte Banane, wieder Chiasamen und ein paar Bananenscheiben, um eine andere Konsistenz zu erhalten.
Dann mit gehackter Zartbitterschokolade und Mandelsplittern dekorieren.
Sie können den Pudding sofort verzehren oder ihn für den späteren Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Guten Appetit!
