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Gesunde Walnusscremchen

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Anfänger
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Zori
Übersetzt von
Zori
Gesunde Walnusscremchen
Foto: Yordanka Kovacheva
1 / 6
19/12/2021
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Kochen
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Vorbereitung
8 min
Gesamt
8 min
Portionen
2
"Setzen sie auf gesunde Desserts"

Zutaten

  • Walnüsse - 110 g roh
  • Pinienkerne - 2 - 3 EL roh
  • Leinsamen - 2 EL
  • Chiasamen - 5 EL
  • Frische Milch - 250 ml
  • Zimt - 1 Prise
  • Rum - 1 ​​EL oder Rumessenz
  • Brauner Zucker - 4 EL
* Maße und Mengen

Zubereitung

Alle Produkte für die Creme ohne die Chiasamen in einen Mixer geben. Sie können etwas mehr Zucker als angegeben hinzufügen, falls sie es sehr süß mögen.

Alles bei hoher Geschwindigkeit sehr gut mixen bis die Mischung fein wird. Es wird dick sein, aber nicht dick genug für die Textur der Creme. Fügen sie die Chiasamen hinzu und rühren sie um.

In Tassen aufteilen und für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen, damit die Chiasamen anschwellen unf fest werden.

Servieren sie die Creme gekühlt und genießen sie ihren einzigartigen Geschmack!

Lass es euch schmecken!

Die gesunde Walnusscremchen sind fertig.

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