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Salat mit Bulgur und Avocado

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Anfänger
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Zori
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Zori
Salat mit Bulgur und Avocado
Foto: Yordanka Kovacheva
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12 min
Kochen
7 min
Gesamt
19 min
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2
"Wir genießen die kleinen Dinge, wie diesen köstlichen Salat mit Bulgur und Avocado, der eine schlechte Laune sofort vertreibt"

Zutaten

  • Bulgur - 1 Tasse
  • Avocado - 2, klein/mittelgroß
  • Cherrytomaten - 14 - 16
  • Schinken - 30 - 40 g
  • Zitrone - 1, den Saft
  • Paprika - 2, rot, geröstet und geschält
  • Olivenöl - 4 EL
  • Salz - nach Geschmack
* Maße und Mengen

Zubereitung

Den Bulgur gut waschen, bis die gesamte Stärke entfernt und das Wasser klar ist. Abgießen und mit 2 Tassen Wasser bedecken.

Für 7 Minuten auf kleiner Flamme kochen oder bis er die gesamte Flüssigkeit aufgesogen hat.

Abgießen und den gekochten Bulgur abkühlen lassen. In der Zwischenzeit alles andere für den Salat vorbereiten:

Die rote Paprika, den Schinken und die Avocado in kleine Stücke schneiden. Die Cherrytomaten enthäuten. Ich verwende gerne dreifarbige Tomaten, damit der Salat attraktiver und bunter wird.

Alles mit dem bereits abgekühlten Bulgur vermischen, mit Zitronensaft, Salz und Olivenöl abschmecken und gut durchmischen.

Servieren sie den Salat gut gekühlt und garnieren sie ihn mit frischen Rucolablättern.

Guten Appetit!

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