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Seehechteintopf

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Anfänger
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Zori
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Zori
Seehechteintopf
Foto: Yordanka Kovacheva
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Vorbereitung
20 min
Kochen
35 min
Gesamt
55 min
Portionen
4
"Eintopf mit Fisch und Gemüse, ein unglaublich leckeres Angebot, aus der mediterranen Küche"

Zutaten

  • Seehecht - 500 g, 4 Koteletts
  • Fischbrühe - 500 ml, konzentriert, hausgemacht
  • Wasser - 1 L oder so viel, wie die Konsistenz sein sollte
  • Olivenöl - 80 ml
  • Zwiebel - 1
  • Grüner Paprika - 1
  • Tomaten - 2, gut gereift
  • Kartoffeln - 4, mittel bis groß
  • Knoblauchzehen - 2
  • Paprikapulver - 1 TL
  • Lorbeerblatt - 1
  • Mehl - 1 EL
  • Schwarzer Pfeffer - 1/2 TL oder nach Geschmack
  • Salz
  • Petersilie
* Maße und Mengen

Zubereitung

Die Zwiebel und Paprika sehr fein hacken und in Olivenöl anbraten, bis sie gar sind. Geschälte und geriebene Tomaten, Knoblauch und Lorbeerblatt hinzufügen, für 2-3 Minuten kochen und das Mehl hinzufügen.

Kurz anbraten, umrühren und die vorgekühlte Brühe, auf zwei- bis dreimal eingießen, weiter umrühren, bis sie einen Brei erhalten.

Das Paprikapulver, den schwarzen Pfeffer, Salz nach Geschmack hinzufügen und nach 2 Minuten das Wasser eingießen. Sobald es kocht, die in große Stücke geschnittenen Kartoffeln hineingeben und für 15-16 Minuten kochen lassen.

Wenn das Wasser gekocht hat, können sie entsprechend mehr Wasser einfüllen oder so lassen, je nachdem, wie dickflüssig sie ihren Eintopf haben möchten. Falls sie noch etwas Wasser hinzugefügt haben, wieder zum kochen bringen und dann erst den Seehecht hinzufügen, für 4-5 Minuten kochen lassen und den Topf vom Herd nehmen.

Mit dem Deckel des Topfes abdecken und das Gericht, vor dem Servieren für 10 Minuten ruhen lassen.

Mit fein gehackter Petersilie servieren.

Der Seehechteintopf ist fertig, genießen sie ihn!

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