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Gebackener Stör mit Zwiebeln und Tomaten

Zori
Übersetzt von
Zori
Gebackener Stör mit Zwiebeln und Tomaten
Foto: Zornitsa Hristova Mihova
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Vorbereitung
20 min
Kochen
30 min
Gesamt
50 min
Portionen
6
"Wenn sie nicht nur lecker essen, sondern auch gesund bleiben möchten und um ihren Blutzucker normal zu halten, servieren sie regelmäßig gebackenen Fisch mit Gemüse So bleiben sie gesund!"

Zutaten

  • Stör - 1, ca. 4 - 4.5 kg
  • Zwiebeln - 3
  • Karotten - 2
  • Knoblauch - 1 Knolle
  • Salz - 1 TL
  • Tomatenmark - 3 EL
  • Öl - 3 EL
  • Tomaten - 2
  • Zitrone - 1
  • Sellerieknolle - 1
* Maße und Mengen

Zubereitung

Den Stör, putzen, in Portionen schneiden, waschen und salzen.

Den Sellerie in Scheiben schneiden und in eine Backform legen.

Wir arrangieren den Fisch darauf. Das restliche Gemüse auch dazugeben.

Das Tomatenmark verdünnt mit 1 Tasse Wasser hinzufügen.

Die Tomaten- und Zitronenscheiben auf dem Fisch anrichten.

Bei 180 Grad, im vorgeheizten Backofen den Fisch backen, bis er gar ist.

Guten Appetit mit diesem nahrhaften gebackenen Stör!

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