Zubereitung
Die Bananen schälen und in Stücke brechen, mit dem Limettensaft beträufeln und in den Krug eines Mixers geben.
Honig, Haferflocken, Walnüsse und Milch hinzugeben und glatt pürieren.
In eine tiefe Schüssel umfüllen, die Chiasamen einrieseln lassen und umrühren.
In Dessertschalen oder -becher füllen (2-4 bzw. je nach der von ihnen bevorzugten Menge).
Für etwa 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen und mit einer Garnierung ihrer Wahl servieren.
Guten Appetit!
Für eine diätetischere oder vegane Chiacreme können sie Pflanzenmilch und Sahne oder ein anderes Süßungsmittel anstelle von Honig verwenden, aber dann müssen sie möglicherweise etwas mehr Chiasamen hinzufügen, um das Dessert mit Chiasamen und Bananen anzudicken.
