Zubereitung
Für diesen Fruchtsmoothie die Orangen mit einem Messer perfekt schälen, so dass keine weißen Stellen mehr zu sehen sind. Darauf achten, dass die Haut zwischen den Zitrusfrüchten nicht zu hart ist (dies hängt von der Sorte ab) und prüfen sie, ob sie Kerne haben.
Einen schönen, großen Apfel putzen, in Scheiben schneiden und den Saft von einer 1/2 Zitrone und den Honig über die Stücke gießen.
Alles in einen Nutri Mixer geben und das fein zerstoßene Eis hinzufügen.
Für 1 Minute lang mixen, das Wasser hinzufügen und das Gerät für eine weitere Minute auf höchste Stufe laufen lassen. Ziel ist es, die Früchte fein, zu einem glatten Nektar zu mixen.
Wenn das Fassungsvermögen ihres Geräts kleiner ist und nicht alle Zutaten aufnehmen kann, die Menge reduzieren oder zwei Smoothies aus Orangen und Apfel nacheinander machen.
Den Fruchtnektar in Gläser verteilen und ihn sofort servieren, um das reiche Bouquet an Vitaminen zu genießen.
Ein nützliches, gesundes und sehr angenehm schmeckendes Fruchtgetränk, das ihnen viel Energie gibt!
Es wird jeden Liebhaber von gesunden Smoothie ansprechen.
