Zubereitung
Der beste Weg, um saisonale Viren und Erkältungen zu bekämpfen, besteht darin, unser Immunsystem stark und gesund zu halten, damit die körpereigenen Abwehrkräfte eine schlagkräftige Armee bilden, die es einem krankmachenden Feind nicht erlaubt, in unseren Körper einzudringen oder ihn zu übernehmen.
Ich verwende die Kombination aus Honig, Ingwer und Zitrone oft in verschiedenen Formen, in unterschiedlichen Verhältnissen und Kombinationen.
Alles in allem ist es eine klassische Kombination.
In diesem Getränk zur Immunstärkung habe ich auch Petersilie für mehr Frische, Vitamine und nützliche Substanzen hinzugefügt, die eine zusätzliche positive Wirkung auf den Körper hat.
Für die Zubereitung dieses immunstimulierenden Getränks empfehle ich einen Nutri Blender, der alles perfekt püriert, um jeden kostbaren Tropfen der nützlichen Inhaltsstoffe der Produkte zu nutzen und einen großartigen, gesunden Smoothie zuzubereiten.
Wichtig ist auch, dass die Zitrone, der Ingwer und die Petersilie frisch sind und sie selbstgemachten Honig verwenden, einen schönen und hochwertigen Honig.
Die Ingwerwurzel schälen und in das Gerät geben. Auch die Zitrone gründlich schälen, ohne die weißen Teile der Schale.
Die Kerne, falls vorhanden, entfernen und achten sie auf jeden Fall darauf, denn schon ein einziger festsitzender Kern, kann den nützlichen Ingwerdrink bitter machen.
Die Zitrone zum Ingwer geben, den Honig und die gewaschene Petersilie mit den Stielen hinzufügen.
Mit dem Wasser aufgießen und alles für etwa 1 Minute lang mixen lassen.
Durch ein feines Sieb abseihen und das Getränk zur Stärkung der Abwehrkräfte direkt servieren.
