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Diätetische Bananencreme

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Anfänger
1097k
Zori
Übersetzt von
Zori
Diätetische Bananencreme
Foto: Stoyanka Rusenova
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Vorbereitung
15 min
Kochen
20 min
Gesamt
35 min
Portionen
2
"Für alle Damen, die immer auf Diät sind, aber Süßigkeiten nicht ablehnen können, unsere Diätetische Bananencreme"

Zutaten

  • Quark - 100 g
  • Frische Milch - 1 1/2 Tassen
  • Sprudelwasser - 200 ml
  • Kokosraspeln - 2 EL
  • Bananen - 2, große
  • Honig - 20 g
  • Gelatine - 2 EL
* Maße und Mengen

Zubereitung

Die Gelatine zum aufquellen in das Sprudelwasser geben.

Die Bananen in Scheiben schneiden und in Cremeschalen anrichten.

Die Gelatine über einem Wasserbad schmelzen, in die warme, frische Milch gießen und alles in einen Mixer geben.

Wir fügen auch die Kokosraspeln und den Honig hinzu.

Mit dem Mixer schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht.

Die fertige Mischung, zu den Bananen in die Schälchen füllen und in den Gefrierschrank oder Kühlschrank stellen.

Die Fruchtcreme mit Kokosraspeln bestreut servieren.

Die Diätetische Bananencreme ist fertig.

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