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Glutenfreie vegane Cracker mit Chiasamen

Panda LifePanda Life
Lehrling
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Zori
Übersetzt von
Zori
Glutenfreie vegane Cracker mit Chiasamen
Foto: Panda Life
26/02/2023
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Vorbereitung
15 min
Kochen
40 min
Gesamt
55 min
"Als Snacks für zwischendurch gibt es ab heute Cracker mit Chiasamen - glutenfrei, gesund und lecker"

Zutaten

  • Buchweizenmehl - 3 EL und so viel wie es braucht
  • Chiasamen - 2 EL
  • Leinsamenmehl - 1 EL
  • Sesammehl - 1 EL
  • Zitronensaft - 1 EL
  • Sonnenblumenöl - 1 EL
  • Himalaya Salz - 1/2 TL
  • Backsoda - 1/8 TL
  • Gemahlener Kreuzkümmel - 1/2 TL
  • Gewürze - 1/2 TL (Mischung aus grüner Minze, Bohnenkraut, Liebstöckel, Petersilie, Dill, Oregano)
* Maße und Mengen

Zubereitung

Das Leinsamenmehl mit 3 EL warmem Wasser verrühren.

Das Öl, Backsoda und Zitronensaft zu der Mischung geben.

Die restlichen, trockenen Zutaten einrühren und zu der Leinsamenmischung hinzufügen.

Etwas Wasser und dann Buchweizenmehl hinzufügen, bis ein Teig zum Ausrollen entsteht.

Die Mischung für die Cracker auf ein bemehltes Backblech oder auf Reispapier streichen.

Die Glutenfreien veganen Cracker bei 150 Grad, im vorgeheizten Backofen, für etwa 40 Minuten backen.

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