Keto Waffeln

JuliyaJuliya
Chefkochgehilfe
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Zori
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Zori
Keto Waffeln
Foto: Juliya
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Vorbereitung
15 min
Kochen
20 min
Gesamt
35 min
Portionen
3
"Dies wird ihr neuer Lieblings-Keto-Snack, diese Keto Waffeln eignen sich auch hervorragend als Vorspeise mit einem leckeren Dip"

Zutaten

  • Rote Linsen - 1 Tasse
  • Ei - 1
  • Backsoda - 1 Prise
  • Butter - 50 g, weich
  • Olivenöl - 1 EL
  • Gewürze - 2 TL
  • Hartkäse - 1 EL, gerieben
* Maße und Mengen

Zubereitung

Für die Keto Waffeln die Linsen waschen, mit lauwarmem Wasser bedecken und über Nacht stehen lassen.

Dann die Linsen abgießen, in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben, das Ei, Olivenöl, Backpulver und die Gewürze (nach Wahl, Kreuzkümmel, Oregano, Paprikapulver, Kurkuma) hinzufügen und alles zu einer homogenen Masse verarbeiten.

Den geriebenen Käse und die weiche Butter dazugeben und die Waffelzutaten verrühren.

Das Waffeleisen vorheizen, etwa 2 EL der Mischung hineingeben und für etwa 5-7 Minuten backen.

Die Keto Waffeln aus Roten Linsen sind schmackhaft und lecker.

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