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Gesunder Salat mit Kichererbsen

Potrebitel#184319Potrebitel#184319
Innovator
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Zori
Übersetzt von
Zori
Gesunder Salat mit Kichererbsen
Foto: Potrebitel#184319
01/04/2024
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Vorbereitung
15 min
Kochen
60 min
Gesamt
75 min
Portionen
2
"Ein perfekter Salat ist köstlich, einfach zuzubereiten und sehr lecker, genauso wie dieser hier"

Zutaten

  • Kichererbsen - 300 g
  • Karotten - 3
  • Lauchzwiebel - 1 Stiel
  • Basilikum
  • Salz
  • Olivenöl
  • Zitronensaft
* Maße und Mengen

Zubereitung

Die Kichererbsen über Nacht einweichen. Am nächsten Tag in einem geschlossenen Topf für 1 Stunde lang kochen.

Eine einfachere Möglichkeit ist die Verwendung von Kichererbsen aus der Dose.

Die Karotten schälen und in Stücke schneiden. Sie können kurz zusammen mit den Kichererbsen blanchiert werden.

Den Gemüsesalat mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und frischem oder getrocknetem Basilikum würzen und servieren.

Der Gesunde Kichererbsensalat ist fertig.

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