Bonapeti.de»Rezepte»Pfannkuchen»Gesunde Mini Pfannkuchen ohne ein Gramm Mehl

Gesunde Mini Pfannkuchen ohne ein Gramm Mehl

IivinkaIivinka
Chefkoch
6537
Zori
Übersetzt von
Zori
Gesunde Mini Pfannkuchen ohne ein Gramm Mehl
Foto: Iivinka
1 / 2
Favoriten
Kochen
Hinzufügen
Melden
Vorbereitung
5 min
Kochen
10 min
Gesamt
15 min
Portionen
20
"Wir lieben Pfannkuchen und wenn sie ohne Mehl sind, wissen wir, dass sie gesund sind und fühlen uns noch besser"

Zutaten

  • Eier - 2
  • Frischkäse - 1/2 Pck
  • Sesamsamen - 2 EL, roh
  • Leinsamen - 1 EL
  • Salz - 1 Prise
* Maße und Mengen

Zubereitung

Die Eier mit einer Gabel schlagen und den Frischkäse hinzufügen.

Mischen sie die beiden Produkte gut. Die rohen Sesamsamen, Leinsamen, eine Prise Salz dazugeben und umrühren.

Stellen sie eine Pfanne mit Antihaftbeschichtung auf den Herd, um sie zu erhitzen.

Das Gute ist, dass bei der Herstellung der Pfannkuchen, kein Fett verwendet wird.

Nehmen sie einen Esslöffel, schöpfen sie die Mischung aus und geben sie sie in die Pfanne.

Achten sie darauf, dass die Mini Pfannkuchen schnell gebacken sind und sie nicht anbrennen.

Sie werden viele Stücke, der Keto Pfannkuchen erhalten.

Die gesunde Mini Pfannkuchen ohne ein Gramm Mehl, warm servieren.

Facebook
Favoriten
Twitter
Pinterest

Bewertung

5
51
40
30
20
10
Geben Sie Ihre Bewertung ab: