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Hähnchenbratlinge mit Quinoa

NikiNiki
Guru
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Zori
Übersetzt von
Zori
Hähnchenbratlinge mit Quinoa
Foto: Niki
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Vorbereitung
20 min
Kochen
30 min
Gesamt
50 min
Portionen
10
"Wir bieten ihnen hier Hähnchenbratlinge mit Quinoa an, nehmen sie sich so viel wie ihr Herz begehrt"

Zutaten

  • Hähnchenhackfleisch - 500 g
  • Quinoa - 1/2 Tasse
  • Ei - 1
  • Knoblauchzehen - 2
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer
  • Für die Panade
  • Eier - 2
  • Cornflakes
* Maße und Mengen

Zubereitung

In Salzwasser, bis er weich ist, den Quinoa kochen. Das Hackfleisch, Ei, gepressten Knoblauch, die trockenen Gewürze und den Quinoa in einer Schüssel vermischen.

Gut vermischen und für 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Die Hähnchenbratlinge formen, in Ei und den zerstoßenen Cornflakes wälzen und in heißem Öl braten.

Die fertigen Bratlinge auf Küchenpapier legen, um das Fett aufzusaugen. Sie können diese mit Knoblauchsoße servieren.

Die Hähnchenbratlinge mit Quinoa können auch mit einem Joghurtsalat serviert werden.

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