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Vegane getrocknete, gefüllte Paprika mit Bohnen und Walnüssen

Nina Ivanova IvanovaNina Ivanova Ivanova
Küchenmeister
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Zori
Übersetzt von
Zori
Vegane getrocknete, gefüllte Paprika mit Bohnen und Walnüssen
Foto: Nina Ivanova Ivanova
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Vorbereitung
30 min
Kochen
50 min
Gesamt
80 min
Portionen
10
"Sehr lecker und nicht nur für Veganer..."

Zutaten

  • Paprika - etwa 10, getrocknet (je nach Größe)
  • Zwiebel - 1
  • Lauch - 3 EL, in dünne Scheiben geschnitten
  • Weiße Bohnen - 400 g, aus der Dose
  • Kidney Bohnen - 400 g, aus der Dose
  • Karotte - 1
  • Paprika - 1 große, geröstet und geschält
  • Tomate - 1, geschält
  • Walnüsse - 3 EL, gemahlen
  • Petersilie - 2 EL, gehackt
  • Paprikapulver - 1/2 TL
  • Minze - 1 TL, getrocknet
  • Bohnenkraut - 1 TL
  • Öl - 5 EL
* Maße und Mengen

Zubereitung

Die getrockneten Paprika für 10-15 Minuten in heißem Wasser einweichen und abtropfen lassen, wenn sie weich sind.

Die Zwiebel, Karotte, Paprika und Tomate in kleine Würfel und den Lauch in dünne Scheiben schneiden. Die Hälfte des Öls, in einem tiefen Topf, auf dem Herd auf mittlerer Stufe erhitzen.

Die Zwiebel, den Lauch und die Karotte anbraten, bis sie weich sind, für etwa 5 Minuten. Das Paprikapulver hinzufügen und umrühren.

Für etwa 2 Minuten kochen lassen und dann die gehackte Tomate, Paprika, Bohnenkraut, gehackte Minze und Petersilie hinzufügen. Gut vermischen und mit Salz abschmecken.

Für weitere 5 Minuten kochen lassen und dann die Bohnen und Walnüsse hinzufügen. Umrühren, für etwa 5 Minuten kochen lassen und dann vom Herd nehmen.

Die Paprika füllen und in eine Auflaufform legen.

Mit etwas Wasser und Öl bedecken und im Ofen für ca. 30 Minuten die gefüllten Paprika mit Bohnen backen lassen.

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