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Spinat mit Reis im Ofen

Teodora CekovaTeodora Cekova
Anfänger
164
Zori
Übersetzt von
Zori
Spinat mit Reis im Ofen
Foto: Daniela
11/01/2023
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Vorbereitung
20 min
Kochen
50 min
Gesamt
70 min
Portionen
5
"Vergessen sie nicht, den ach so gesunden Spinat zu weiteren Gerichten hinzuzufügen. Bereiten sie dieses Rezept für Spinat mit Reis im Ofen zu und genießen sie es"

Zutaten

  • Spinat - 1 kg
  • Lauchzwiebeln - 3 - 4 Stiele
  • Öl - 1/2 Tasse
  • Reis - 1/2 Tasse
  • Mehl - 2 EL
  • Frische Milch - 2 Tassen
  • Eier - 3
  • Grüne Minze
  • Salz
* Maße und Mengen

Zubereitung

Den Spinat hacken und zusammen mit den gehackten Lauchzwiebeln, dem Reis, der Hälfte des Öls, einer 1/2 Tasse Wasser, etwas grüner Minze und Salz in einen Topf geben und abschmecken.

Wenn das Wasser verdampft ist, die Mischung in eine eingefettete Auflaufform geben. Das Mehl im restlichen Öl anrösten, mit der Milch verdünnen und aufkochen lassen.

Den Auflauf vom Herd nehmen und das verquirlte Ei einrühren. Den Spinat mit der Soße übergießen und im Ofen auf mittlerer Stufe backen.

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