Bonapeti.de»Rezepte»Fisch»Fisch aus der Pfanne»Lachs mit Quinoa und Senfsoße

Lachs mit Quinoa und Senfsoße

Petya StoinevaPetya Stoineva
Anfänger
20186
Zori
Übersetzt von
Zori
Lachs mit Quinoa und Senfsoße
Foto: Petya Stoineva
Favoriten
Kochen
Hinzufügen
Melden
Vorbereitung
15 min
Kochen
20 min
Gesamt
35 min
Portionen
2
"Lachs mit Quinoa und Senfsoße, ein leckeres und gesundes Fischgericht."

Zutaten

  • Lachs - 2 Koteletts
  • Quinoa - 1 Tasse
  • Karotte - 1
  • Lauchzwiebeln - 3 Stiele
  • Öl - 1/2 Tasse
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer
  • Für die Senfsoße
  • Zitronensaft - von 1 Zitrone
  • Senf - 1/2 Tasse
  • Dill - 3 - 4 Stiele
* Maße und Mengen

Zubereitung

Falls gewünscht, das Gemüse leicht in Öl anbraten und mit dem gekochten Quinoa vermischen.

Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Die Lachskoteletts in der Pfanne, in der das Gemüse gebraten wurde, für 5 Minuten auf jeder Seite anbraten.

Vorsichtig herausnehmen, mit Salz abschmecken und auf dem Canapé aus Quinoa mit Gemüse anrichten.

Zubereitung der Senfsoße:

Den Saft von 1 Zitrone mit dem Senf vermischen und gut verrühren, den Dill hacken.

Die so zubereitete Soße, kurz vor dem Servieren über den gebratenen Fisch geben.

Lachs mit Quinoa und Senfsoße, ein leckeres und gesundes Fischgericht.

Facebook
Favoriten
Twitter
Pinterest

Bewertung

5
51
40
30
20
10
Geben Sie Ihre Bewertung ab: