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Zucchiniaufstrich mit Sesamsamen und Schmelzkäse

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Anfänger
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Zori
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Zori
Zucchiniaufstrich mit Sesamsamen und Schmelzkäse
Foto: Yordanka Kovacheva
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Vorbereitung
5 min
Kochen
5 min
Gesamt
10 min
Portionen
1
"Mit diesem Aufstrich können sie eine Scheibe Vollkorntoast nicht ablehnen und wir garantieren ihnen, dass sie mindestens drei davon essen werden."

Zutaten

  • Zucchini - 1 (250 g), mit abgeschnittenen Enden
  • Sesamsamen - 25 g und zum Bestreuen
  • Kürbiskerne - 3 EL, gehäuft, roh, geschält
  • Zitronensaft - 20 ml, frisch ausgepresst
  • Dill - 1 TL, getrocknet oder frisch gehackt
  • Mayonnaise - 35 g
  • Schmelzäse - 50 g
  • Knoblauchzehe - 1, groß
  • Salz - 1/2 TL oder nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer - 1 Prise
* Maße und Mengen

Zubereitung

Ein großartiger Aufstrich, geeignet als Dip oder Vorspeise. Schnell und einfach zuzubereiten, mit einem sehr frischen Geschmack und nicht zuletzt auch noch gesund.

Die ungeschälten und von den Enden gesäuberten Zucchini in etwa 1.5 cm dicke Scheiben schneiden.

In kochendem Salzwasser für 5 Minuten blanchieren und in einem Sieb abkühlen und gut abtropfen lassen.

Mit allen anderen Zutaten, den Sesamsamen und Kürbiskernen, Knoblauch, Schmelzkäse, Mayonnaise, Salz, Dill, Zitronensaft und dem schwarzen Pfeffer in einen Mixer geben.

Zunächst auf niedriger und dann auf mittlerer Stufe mixen, damit die Masse nicht an den Rändern der Schüssel kleben bleibt.

Den Zucchiniaufstrich so zerkleinern, dass er nicht zu glatt wird und sie die Nuss- und Sesamstückchen noch spüren können.

Nach Belieben mit etwas mehr Salz, schwarzem Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Den gut gekühlten Zucchiniaufstrich mit Sesamsamen und Schmelzkäse, nach Belieben mit mehr Sesamsamen bestreut und Olivenöl beträufelt servieren.

Guten Appetit bei diesem Zucchiniaufstrich mit Sesamsamen und Schmelzkäse!

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