Zubereitung
Den Saft der vier Orangen auspressen, die Bananen schälen und in Stücke brechen.
Die Hafermilch, Orangensaft, Bananen, Honig, Erdnussbutter und die Chiasamen in die Schüssel eines Mixers geben.
Zunächst auf mittlerer Stufe für etwa 1-2 Minuten lang mixen, dann auf hohe Stufe schalten und für weitere 30 Sekunden lang gut durchmixen.
In zwei hohe Gläser füllen und den frischen Smoothie mit getrockneten Bananenchips und einer Prise Chiasamen servieren.
Wenn sie ihn eine Weile stehen lassen, dickt der Chiasamen Smoothie ein und sie können ihn so verzehren oder mit etwas mehr Milch verdünnen.
Eine Energiebombe für einen guten Start in den Tag, ist dieser Smoothie mit Chiasamen und Bananen!
