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Keto Kokosdonuts mit Heidelbeeren

ValeriaValeria
Küchenmeister
134643
Zori
Übersetzt von
Zori
Keto Kokosdonuts mit Heidelbeeren
Foto: Valeria
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Vorbereitung
15 min
Kochen
12 min
Gesamt
27 min
Portionen
8
"Kaum zu glauben, dass diese perfekten Keto Kokosdonuts mit Heidelbeeren tatsächlich so kalorienarm sind Guten Appetit dabei"

Zutaten

  • Eier - 3, Gr. L
  • Frischkäse - 60 g
  • Flüssige Vanille - 1/2 TL
  • Süßstoff - 25 g oder nach Geschmack
  • Kokosmehl - 20 g
  • Backpulver - 5 g
  • Heidelbeeren
* Maße und Mengen

Zubereitung

Das Eiweiß von den Eigelben trennen. Den Frischkäse, die Vanille und den Süßstoff zu den Eigelben geben und schlagen.

Dann das Kokosmehl und Backpulver hinzufügen, kurz aufschlagen und die Masse beiseite stellen.

Das Eiweiß zu Schnee schlagen. Dann nach und nach unter die Eigelbmasse heben und mit einem Spachtel verrühren.

Die verwendeten Förmchen mit etwas Butter bestreichen. Jede Form ist geeignet. Die Masse aufteilen und jeweils 3 Heidelbeeren hinzufügen.

Die Donuts in der Heißluftfritteuse backen. Ich habe das Backprogramm mit 170 Grad gewählt, 6 Minuten auf jeder Seite backen.

Sie können die Keto Kokosdonuts mit Heidelbeeren auch bei 180 Gard im Ofen backen.

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