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Kichererbsen Hummus

Teodora CekovaTeodora Cekova
Anfänger
164
Zori
Übersetzt von
Zori
Kichererbsen Hummus1 / 3
02/09/2022
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Vorbereitung
20 min
Kochen
40 min
Gesamt
60 min
Portionen
4
"Ausprobieren, weil einige Hummus Rezepte einfach besser sind als andere"

Zutaten

  • Kichererbsen - 400 g
  • Knoblauchzehen - 2
  • Zitronensaft - 1/4 Tasse
  • Wasser - 1/4 Tasse
  • Olivenöl - 1 Tasse
  • Sesam Tahini - 1/2 Tasse
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer
  • Chilipulver
* Maße und Mengen

Zubereitung

Über Nacht in kaltem Wasser die Kichererbsen einweichen. Am nächsten Tag mit frischem kalten Wasser bedecken und kochen lassen, bis sie ganz weich sind.

Mit Hilfe eines Schaumlöffels herausnehmen und zusammen mit den Gewürzen im Mixer mixen. Wasser, Zitronensaft und Sesam Tahini hineingießen.

Wenn sie möchten, dass ihr Hummus eine glattere Konsistenz hat, müssen sie die Kirchenerbsen nachdem sie gekocht sind noch schälen.

Wenn sie möchten, können sie den Hummus auf getoastetem Brot verteilen.

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