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Vegane Minipfannkuchen

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Anfänger
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Zori
Übersetzt von
Zori
Vegane Minipfannkuchen
Foto: Toni
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Vorbereitung
15 min
Kochen
30 min
Gesamt
45 min
Portionen
5
"Vegane Minipfannkuchen für alle, die hart an ihrer Figur arbeiten"

Zutaten

  • Mehl - Vollkornmehl, Tipo Mehl, Einkornmehl (etwa 200 - 250 bis 300 g)
  • Sojamilch - 1/2 Tasse
  • Wasser - 1/2 Tasse
  • Zimt - 1/2 TL
  • Brauner Zucker - 1 - 2 EL
  • Leinsamen - 1 - 2 EL, gemahlen
  • Vanille - 1
  • Kokosbutter - 1/2 EL oder Olivenöl
* Maße und Mengen

Zubereitung

Alles mit dem Mixer verrühren, wenn ihnen die Masse zu flüssig erscheint, fügen sie mehr Mehl hinzu.

Die Konsistenz sollte wie bei einer normalen Pfannkuchenmischung sein.

Die Pfanne für die Pfannkuchen mit kaltgepresster Kokosbutter oder Olivenöl einfetten und etwas von der Mischung hineingeben.

Bevor sie den Pfannkuchen wenden, den Boden vorsichtig mit einem Tortenspachtel abziehen, falls der Pfannkuchen festklebt.

Dann auf die andere Seite wenden. Wenn sie gebraten sind, mit ein wenig Kokosbutter einpinseln, damit sie weich bleiben.

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