Warum sollte man Ananassaft trinken?
Obwohl die Heimat der leckeren Ananas weit weg im Süden Brasiliens liegt, ist sie heute überall beliebt. Ihre wundersamen Eigenschaften sind zahllos, aber in erster Linie hat die Ananas einen positiven Einfluss im Kampf gegen Übergewicht.
Viele behaupten, dass es kaum ein kräftigeres Getränk als Ananassaft gibt. Aus frisch gepresster Ananas hergestellt, ist er besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen und eignet sich besonders für den Verzehr in den Wintermonaten.
Heute stellen wir ihnen weitere gute Gründe vor, diesen schmackhaften Saft in ihren täglichen Speiseplan aufzunehmen. Natürlich sollte man bedenken, dass die im Handel erhältlichen natürlichen Ananassäfte einen Großteil der positiven Eigenschaften verlieren, die eine frisch gepresste Ananas bieten kann.
Ananassaft stimuliert das Immunsystem und tötet Bakterien in der Mundhöhle ab. Er wird bei Zahnfleischproblemen und Parodontalerkrankungen empfohlen. Die Substanz Bromelain, die in der Ananas enthalten ist, bekämpft erfolgreich Asthma und unterstützt auch die Synthese von Kollagen, das in der Haut, Knochen und Knorpel vorkommt. Reiben sie ihr Gesicht mit einer Ananasscheibe ein und sie werden ihre Probleme mit fettiger Haut vergessen.
Täglich ein Glas Ananassaft zu trinken, kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung die Anzeichen und Symptome von Arthritis deutlich lindern. Ananassaft hilft auch bei Muskelschmerzen. Der Verzehr dieser Frucht stärkt die Knochen und das Enzyms Bromelain wird als Ursache für die Heilung von Entzündungen und Schwellungen angesehen.
Ananassaft senkt den Bluthochdruck aufgrund des reichen Gehalts an Kalium und wenig Natrium. Dieses Verhältnis von Kalium und Natrium ist der beste Weg, um hohen Blutdruck zu bekämpfen. Eine Tasse Ananassaft enthält etwa 1 mg Natrium und 195 mg Kalium. Es wird daher empfohlen, dass Menschen, die an Bluthochdruck leiden, regelmäßig Ananassaft trinken.
Ein übermäßiger Verzehr von Ananas sollte jedoch nicht übertrieben werden, da er zu einem erhöhten Säuregehalt im Magen führt und eine Gastritis verursachen oder eine bereits bestehende verschlimmern kann. Schwangeren Frauen hingegen wird empfohlen, weder Ananas zu essen noch ihren Saft zu trinken. Er wird nur in den letzten Monaten der Schwangerschaft verwendet, weil er die Wehen beschleunigt.
