Wann sollte man welchen Tee trinken?
Tee ist ein nützliches Getränk, besonders in den kalten Monaten, wenn jeder etwas Wärmendes braucht. Tee sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden, also morgens vor dem ersten Schluck Tee, am besten etwas essen.
Man sollte keinen Tee trinken, der länger als eine Stunde nach dem Aufbrühen gestanden hat. Die einzige Ausnahme sind Kräutertees, aber auch diese sollten nicht mehr als 6 Stunden nach dem Aufbrühen getrunken werden, es sei denn, sie werden kühl gehalten. Schwarzer und grüner Tee sollten sofort nach dem Aufbrühen getrunken werden.
Trinken sie grünen Tee, wenn sie sich beleben möchten, aber auch, wenn sie abnehmen und eine samtweiche Haut erhalten möchten. Grüner Tee senkt den schädlichen Cholesterinspiegel und beschleunigt den Stoffwechsel, was zu einer schnelleren Fettverbrennung beiträgt.
Grüner Tee, aber auch schwarzer Tee, werden frühmorgens als Kaffeeersatz empfohlen. Sie enthalten Stoffe, die eine aufweckende Wirkung auf den Körper haben und den morgendlichen Kaffee erfolgreich ersetzen können.
Trinken sie Himbeertee und Wald-Erdbeerblättertee, wenn sie das Gefühl haben, erkältet zu sein. Sie sind ein wirksames Erkältungsmittel und können ihnen helfen, ihre Stimme wiederzuerlangen, wenn sie diese an kalten Tagen verloren haben.
Thymiantee und Melissentee werden getrunken, wenn sie das Gefühl haben, dass ihr Nervensystem kurz vor dem Zusammenbruch steht. Diese Tees, gemischt mit Honig, geben ihn Ruhe und entspannen.
Von den Kräutertees ist es am frühen Morgen angebracht, eine Sorte zu trinken, die sie wach macht, wie Kamille-, Hagebutten-, Nelken- oder Waldbeerentee. Sie versorgen den Körper mit zusätzlichen Vitaminen.
Am Abend ist es besser einen Tee zu trinken der entspannend wirkt und sie auf den Schlaf vorbereitet. Solche Tees werden aus Kirschblättern, Himbeerblättern, Johanniskraut, Zitronenmelisse und getrockneten Erdbeerfrüchten hergestellt.
Im Winter ist es gut, Tee aus getrockneten Himbeerblättern, Hagebuttenbeeren, Waldbeeren, Johannisbeeren, Brennnesselblättern und Johanniskraut zu trinken. Diese Tees wärmen sie und stimmen sie optimistisch, auch wenn es an Sonnenwärme und ausreichendem Licht mangelt.
Im Sommer ist es gut, Tee aus frisch gepflückten Kräutern zu trinken, er gibt ihnen Energie für die sonnigen Tage.
