12 unbestreitbare Vorteile durch Kaffee
Welcher Typ Menschen sind sie? Kaffeeliebhaber oder Gegner? Wenn sie zu den Ersteren gehören, haben sie jetzt die Möglichkeit, sich von der Nützlichkeit des bitteren Getränks zu überzeugen. Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass Kaffee bei vielen Menschen, unter bestimmten Bedingungen als Stimulans und Antidepressivum wirkt.
Britische Experten haben gegenüber der BBC von 12 positiven Eigenschaften von Kaffee berichtet.
1. Kaffee lässt sich gut mit Alkohol kombinieren. Alkoholliebhaber, die regelmäßig Kaffee trinken, erkranken seltener an Leberzirrhose. Dies ist erwiesen!
2. Kaffeetrinker haben ein geringeres Risiko, Hautkrebs zu bekommen. Koffein wird in Kosmetika verwendet. Körperlotionen, die Koffeinextrakt und grünen Tee enthalten, verringern das Risiko, an bösartigen Hauterkrankungen zu erkranken.
3. Die Stimmung und die allgemeine Gesundheit werden durch 1-2 Tassen Kaffee täglich gefördert. Dies ist auf das Dopamin zurückzuführen. Dopamin ist die Substanz, die für unsere Gewöhnung an den Kaffeekonsum verantwortlich ist. Experten warnen jedoch, dass mehr als 2 Tassen Kaffee pro Tag leichter zu Panikattacken führen kann.
4. Menschen, die keinen Kaffee trinken, haben ein höheres Risiko, an Parkinson zu erkranken.
5. Kaffee ist reich an Antioxidantien.
6. Kaffee beseitigt Muskelkater nach harten und langen Trainingseinheiten. Selbst in solchen Situationen hat sich das schwarze Getränk als wirksamer erwiesen als Aspirin.
7. Kaffee stört die Herztätigkeit nicht, dieser Irrtum wurde entlarvt. 4-5 Tassen am Tag machen den Körper weniger anfällig für verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen, behaupten die neuesten Forschungen.
8. Kaffee hat eine positive Wirkung auf das Gedächtnis. Es wurde festgestellt, dass Menschen über 60 Jahre weniger an Gedächtnisverlust und kognitivem Abbau leiden.
9. Kaffee verbessert auch das Kurzzeitgedächtnis. Dies liegt wahrscheinlich an der anregenden Wirkung, die Kaffee auf den Körper hat.
10. Kaffee verursacht keinen Bluthochdruck. Bei Menschen, die nicht regelmäßig Kaffee trinken, führt der Genuss von 1-2 Tassen Kaffee zu einem vorübergehenden Anstieg des Blutdrucks. Bei Menschen die regelmäßig Kaffee trinken, wird dies jedoch nicht beobachtet. Wahrscheinlich liegt dies an der Gewöhnung.
11. In bestimmten Situationen ist Kaffee sogar für Kinder von Vorteil. Koffeininjektionen wurden vor 11 Jahren zugelassen, um die Atmung von Säuglingen bei plötzlichem Atemstillstand zu stimulieren.
12. Kaffee kann Zahnarztbesuche reduzieren. Er sollte aber vermehrt ohne Zucker und Milch getrunken werden. Die gerösteten und aufgebrühten Bohnen verringern das Bakterium Streptococcus mutans, welches Karies verursacht.
Wenn sie den Geschmack von Kaffee mögen, probieren sie unsere Rezepte für:
- Café frappé;
- oder für die Zubereitung eines Latte Macchiato.
