Hanfmilch
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Wenn es um die Essenz der Hanfmilch geht, bedarf es einiger Erklärungen. Hanf wird genutzt in der Lebensmittel- und Textilindustrie. Dann kommen speziell gezüchtete Kreuzungen der Cannabispflanze zum Einsatz.
Die Sorten, die für den täglichen Gebrauch bestimmt sind, werden so ausgewählt, dass sie den psychoaktiven Stoff THC, dem das Marihuana seine Wirkung verdankt, nicht enthalten. Hanfsamen und Hanföl enthalten kein THC, weil sie aus Industriehanf gewonnen werden, in dem die psychoaktive Substanz fehlt, und weil THC in den Blüten und nicht in den Samen der verwendeten Pflanze vorhandent ist.
Hanfmilch produzieren.
Es ist klar, dass das Produkt keine Berührungspunkte mit verbotenen Substanzen hat, aber es ist gut, seine Zusammensetzung und nützlichen Eigenschaften zu kennen, um eine fundierte Entscheidung über seine Verwendung zu treffen.
Zusammensetzung von Hanfmilch
Der Hanfsamen, aus dem Hanfmilch hergestellt wird, gilt als eines der vorteilhaftesten natürlichen Lebensmittel und als eine der konzentriertesten Proteinquellen in der Natur. Sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren, viele essentielle Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe und unlösliche Ballaststoffe. Dies macht die Hanfmilch zu einem energiereichen und köstlichen Getränk, das die Immunität stärkt und die Herzfunktion unterstützt. Sie hat eine wohltuende Wirkung auf die Haut, belebt Körper und Geist.
Nur ein 250 ml Glas Hanfmilch enthält die folgenden Nährstoffe:
- 900 mg Omega-3-Fettsäuren;
- 2800 mg Omega-6-Fettsäuren;
- 10 essentielle Aminosäuren;
- 4 g Eiweiß;
- 46% der erforderlichen Tagesdosis Kalzium;
- Kalium;
- Phosphor;
- Riboflavin;
- Vitamine A, E, B12, B9, D;
- Magnesium;
- Eisen;
- Zink;
- und sie ist Cholesterin frei.
Der Nährwert von 100 ml Hanfmilch überzeugt durch seine Ausgewogenheit:
- 2.7 g Fett, davon 0.3 g gesättigt;
- 0.1 g Kohlenhydrate ohne Zucker;
- Enthält keine Ballaststoffe;
- 0.2 g Proteine;
- 0.5 ml Omega-3-Fettsäuren;
- 1.6 ml Omega-6-Fettsäuren;
- Der Energiewert, den der Körper erhält, beträgt 26 kcal.
Medizinische und therapeutische Eigenschaften von Hanfmilch
Hanfsamen, sowie die daraus gewonnene Milch sind ein sehr gutes Mittel zur Bekämpfung chronischer Krankheiten. Sie beugt erfolgreich Arthritis, Multipler Sklerose, Alzheimer und Herzkrankheiten vor. Sie ist auch wirksam bei der Behandlung von Asthma, Geschwüren und nervöser Erschöpfung. Sie hilft auch das Gesicht von Akne zu befreien.
Die Verwendung von Hanfmilch erhöht die Aktivität des Gehirns und sie hat auch harntreibende Eigenschaften.
Hanfmilch wird für stillende Frauen empfohlen, da sie die Produktion und Freisetzung von mehr Muttermilch fördert.
Bei Damen kann sie helfen, den Zustand der Haut, Haare und Nägel zu verbessern und sie allgemein zu verjüngen.
Die entzündungshemmenden Wirkstoffe in dieser Pflanzenmilch stillen Entzündungsprozesse und verbessern die Durchblutung.
Vorteile und Anwendung von Hanfmilch
- Die aus den Hanfsamen gewonnene Milch enthält keinen Zucker, kein Cholesterin und ist daher auch geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz;
- Sie ist nützlich für Sportler wegen ihrer Fähigkeit, die Lebensenergie des Körpers aufrechtzuerhalten und ihn mit der notwendigen Menge an Proteinen zu versorgen;
- Diese Milch ist eine gute Unterstützung für Menschen, die sich von einer langen Krankheit erholen, da sie eine wertvolle Quelle für Nährstoffe und dem Aufbau von Muskelmasse ist;
- Der hohe Proteingehalt eignet sich als Fleischersatz für Vegetarier;
- Bei häufigen Muskelkrämpfen kann die Behandlung auf angenehme Weise erreicht werden, durch ein Glas Hanfmilch mit Magnesium, zur Beseitigung der Krämpfe;
- Hanfmilch enthält Globulin. Es sorgt für den Ablauf enzymatischer Reaktionen im Blutplasma und stärkt so den Körper gegen äußere Fremdorganismen, indem es Antikörper produziert. Es ist bekannt, dass die Arbeit des Immunsystems stark von der Menge der im Körper enthaltener Immunglobuline und die Geschwindigkeit der Bildung von Antikörpern davon abhängt. Der beste Weg den Körper mit der richtigen Menge an Vitaminen zu versorgen, ist die Verwendung einer großen Anzahl von Globulinen. Und dazu braucht es Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt. Da Hanfsamen 61% Globulin enthalten, ist die daraus gewonnene Milch ein sehr wirksames Mittel, um die Immunität zu stärken und Störungen zu beseitigen. Daher wird sie als natürlicher Stimulator des Immunsystems verwendet.
Wie macht man Hanfmilch zuhause
Hanfmilch kann in Bio Läden gekauft, aber auch zu Hause hergestellt werden. Die für selbstgemachte Hanfmilch benötigten Produkte sind ganz einfach:
- 1 Tasse ungeschälte Hanfsamen;
- 2 Tassen reines Wasser.
Hanfmilch zubereiten ist ganz einfach:
Um die Verarbeitung zu erleichtern, empfehlen einige Rezepte, die Samen 8 Stunden in Wasser einzuweichen. Dann gut abwaschen, in einen Mixer mit 2 Tassen Wasser geben und 2-3 Minuten pürieren. Die Wassermenge kann je nach gewünschter Dicke variieren. Die Mischung wird durch ein Seihtuch filtriert. Sie kann mit Honig, getrockneten oder frischen Früchten aromatisiert werden, die zusammen mit den Samen gemixt werden.
Übrig gebliebenes Fruchtfleisch kann auch als Körperpeeling verwendet und als pflegende Maske auf das Gesicht aufgetragen werden.
Vorteile und Anwendung von Hanfmilch
Hanfmilch enthält nur natürliche Zutaten, die nicht zu den Allergenen Lebensmitteln gehören. Sie enthält keine künstlichen Zusätze, die für ihre Herstellung oder Konservierung erforderlich sind.
Das Produkt ist eine tolle Alternative zum tierischen Produkt der Kuhmilch. Sie kann zum Morgenkaffee oder Tee hinzugefügt, mit Müsli oder pur als Erfrischungsgetränk verzehrt werden. Dies ist ein typisches, veganes Getränk, welches für die strenge vegane Ernährung geeignet ist. Im Kühlschrank gelagert ist das Getränk mit 5 Tagen relativ lange haltbar. Diese Milch ist voller Nährstoffe und sehr lecker. Sie ist ein großartiger Ersatz für Reis, Mandeln, Kokosnuss oder- Hafermilch und als eine weitere Option für die natürlich gewonnene Ernährungsvielfalt.
Nachteile und Kontraindikationen bei der Verwendung von Hanfmilch
Dieses Produkt gilt als völlig unbedenklich und ohne Nebenwirkungen, wenn keine Allergie gegen Hanfsamen vorliegt.
Für manche Menschen ist es eine ethische Entscheidung, keine tierische Milch zu trinken. Es gibt auch Menschen, die an Laktoseintoleranz leiden. Für beide Gruppen ist Hanfmilch eine Gelegenheit, ihr Bedürfnis nach einem Milchgetränk zu befriedigen und die aufgeführten Mängel zu beseitigen. Daneben erhält der Körper lebensnotwendige Nährstoffe, die er zum Teil nicht selbst synthetisiert und nur über die Nahrung aufnehmen kann.
Der Hanfsamen, der im Handel erhältlich ist und zur Herstellung von Hanfmilch zu Hause verwendet werden kann, stammt von Industriehanf, einer Kulturhanfpflanze, der die psychoaktive Substanz entzogen wurde. Es ist beabsichtigt, dass er für den täglichen Gebrauch geeignet ist.
Es gibt nur wenige Produkte, die wir als völlig unbedenklich und ohne Nebenwirkungen, ohne Zusatzstoffe und natürlichen Ursprungs bezeichnen können. Hanfsamen, die die Grundlage der Hanfmilch bilden, fallen in diese seltene Kategorie und sind eine großartige Möglichkeit für jeden, seinen Körper mit Nährstoffen zu versorgen, ohne auf seinen Lieblingsgeschmack von Kuhmilch zu verzichten.
