Der Nutzen von Himbeersaft
Himbeeren sind sehr kalorienarm, so dass sie diese ohne Mengenbeschränkung verzehren können. Ihr Zucker ist leicht verdaulich, Himbeeren enthalten Fruktose und Glukose.
Himbeersaft ist wie Himbeeren selbst, reich an organischen Säuren, Pektin, Zellulose, Vitamin C, Vitamin A, B2, PP und auch Beta-Sitosterol - eine Substanz, die sklerosehemmende Eigenschaften hat.
Die Himbeere enthält Cumarin, das die Blutgerinnung normalisiert, sowie Anthocyane, die zur Stärkung der Blutgefäße beitragen.
Himbeeren ist reich an Kupfer, Eisen und Folsäure. Bei Erkältungen wird Himbeersaft häufig verwendet und der Zellulosegehalt der roten Beeren macht sie ideal für die Reinigung des Magens.
Die Pektine im Himbeersaft helfen schädliche Stoffe aus dem Körper zu spülen, wie Gallensäure, Schwermetallsalze, Radionuklide oder Cholesterin.
Zur Vorbeugung von Prostatabeschwerden, zur Steigerung der Libido und bei einer Neurasthenie, wird Himbeersaft eingesetzt.
Für die Vorbeugung von Arteriosklerose ist die Himbeere unverzichtbar. Himbeersaft wird nicht empfohlen bei Leberkrankheiten und bei einer Allergie gegen moosige Früchte.
Bei Hautproblemen ist Himbeersaft ein unverzichtbarer Helfer bei der Verschönerung. Wenn sie Mitesser oder Pickel haben, frischen Himbeerblattsaft und Milch in einem Verhältnis von 1:4 vermischen, bis es einer Creme ähnelt. Das Gesicht jeden Abend damit einmassieren, bis die Mitesser und Pickel vollständig entfernt sind.
Gegen Falten ein dünnes Tuch mit Himbeersaft befeuchten und es für 15 Minuten lang auf die Gesichtshaut legen, dann abspülen. Diese Maske verleiht schlaffer Haut Frische und beseitigt Falten, die nicht sehr tief sind.
Eine Maske für trockene und normale Haut wird aus 2 TL Himbeersaft und einem zu Schaum geschlagenen Ei hergestellt. Die Mischung wird für 20 Minuten lang auf Gesicht und Dekolleté aufgetragen und dann mit kaltem Wasser abgewaschen.
Bei fettiger Haut wird der Himbeersaft in mehreren Schichten auf die Haut aufgetragen, nach dem Trocknen jeder Schicht wird die nächste aufgetragen. Fünf Schichten sollten aufgetragen werden und nach 30 Minuten wird das Gesicht mit kaltem Wasser abgewaschen.
