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Was sind einfache Kohlenhydrate?Was sind einfache Kohlenhydrate?
02 Feb.
Sie reichern sich nicht in unserem Körper an wie Glykogen. Glykogen spielt eine wichtige Rolle für die Funktionalität der Muskeln....
KohlenhydrateKohlenhydrate
31 Jul.
Der Hauptgrund, warum einfache Kohlenhydrate als "leere" Kalorien bezeichnet werden ist, dass sie im Körper nicht als Glykogen gespeichert werden können....
Was sollte man nach dem Training essen?Was sollte man nach dem Training essen?
03 Mär.
Um das Glykogen im Körper und das Protein in den Muskeln schnell und erfolgreich wiederherzustellen, müssen sie diese drei Makronährstoffe zu sich nehmen....
Welche Lebensmittel blähen den Magen auf?Welche Lebensmittel blähen den Magen auf?
06 Jan.
Überschüssige Kohlenhydrate Als zusätzliche Energiequelle, speichern ihre Muskeln eine bestimmte Art von Kohlenhydrat namens Glykogen. Jedes Gramm Glykogen wird mit etwa 3 Gramm zusätzlichem Wasser gespeichert....
StärkeStärke
21 Aug.
Die entstehende Glukose ist Nahrung für alle Zellen, und überschüssige Glukose wird als Glykogen in der Leber gespeichert....
Wie schadet Zucker unserem Körper?Wie schadet Zucker unserem Körper?
12 Feb.
Sie dehnt sich mit der Zeit aus und geben bei Erreichen einer bestimmten Grenze überschüssiges Glykogen in Form von Fettsäuren in das Blut ab....
FruktoseFruktose
15 Mai
Wenn eine Person eine Frucht isst, aber die Leber voll mit Glykogen ist, gibt es keinen Platz für die Fruktose und sie wird in Triglyzeride umgewandelt....
Vitamin KVitamin K
02 Dez.
Mendion spielt eine wenn auch untergeordnete Rolle bei der Umwandlung von Glukose in Glykogen. Der menschliche Körper benötigt geringe Mengen an Vitamin K und ein Mangel ist selten....

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