Wie schadet Zucker unserem Körper?

Jeder dritte Mensch auf unserem Planeten ist übergewichtig. Nach zahlreichen Studien von Wissenschaftlern aus aller Welt ist der Grund dafür der übermäßige Konsum von Zucker. Dieses süße Produkt entwickelt die gleiche Sucht wie Alkohol und Drogen. Das weiße Pulver ist ein Auslöser für viele Stoffwechselkrankheiten.

Heute wird der natürliche Zucker durch Industriezucker mit all seinen Verunreinigungen und Zusatzstoffen ersetzt. Er ist eine unregulierte, unkontrollierbare Droge. Raffinierter Zucker, ist das einfachste Disaccharid, das in unserem Inneren in Monosaccharide zerfällt. Glukose gelangt sofort in den Blutkreislauf und erhöht den Zuckerspiegel. Der Körper reagiert automatisch mit der Freisetzung von Insulin aus der Bauchspeicheldrüse, einer Substanz, welche die Zellbarriere durchbrechen kann, so dass die Glukose in die Zellen gelangt und in Energie umgewandelt werden kann.

Aus diesem Grund gelten Süßigkeiten als schnelle Energie. Zucker gibt einen sofortigen Energieschub, Insulin setzt zunächst den Zucker frei, aber dann sinkt sein Spiegel im Blut stark ab. In Ermangelung von Zucker versucht der Körper, sich zu schützen, indem er den Stress wieder aufnimmt. So kommt es sehr schnell nach dem Verzehr einer Süßigkeit zu einem Hungergefühl und dem Wunsch, etwas zusätzliches zu essen.

Paradox: Sie essen Zucker und ihre Energie sinkt rapide ab.

Nach einer erneuten Portion Süßes, erfolgt eine neue Insulinausschüttung, wieder ein Glukoseabbau und so entsteht ein Teufelskreis, so dass es schwierig ist, mit Süßem satt zu werden. Irgendwann kommt man mit diesem Kreislauf nicht mehr klar, die Insulinresistenz nimmt zu und eine Diabetes entsteht. Viele Menschen bemerken die Veränderungen im Körper nicht und leben in einem prä-diabetischen Zustand, was das Krebsrisiko erhöht. In manchen Fällen kann der sinkt der Zuckerspiegel auf einen Tiefpunkt, was zu einer Blutzuckerkrankheit führt.

Die Zuckerreaktion löst bestimmte Prozesse im Gehirn aus. Das süße Produkt verändert die Psyche: Chemische Prozesse werden ausgelöst, die einen Zustand der Irritation hervorrufen.

Überschüssige Kohlenhydrate, Glukose und Fruktose werden in Fett umgewandelt. Ein fettreicher Hamburger ist viel sicherer, als eine süße Limonade. Fettfreie Produkte werden durch Zucker ersetzt. Das Hormon Insulin lässt das Fettgewebe wachsen und senkt den Stoffwechsel. Überschüssiger Zucker im Körper stellt den Stoffwechsel auf andere Werte ein, wodurch sich Fett ansammelt. Vor allem das um die inneren Organe herum abgelagerte, viszerale Fett, das zu verschiedenen Stoffwechselkrankheiten führt, die tödlich sein können.

Was ist an Zucker gefährlich?

Er trägt zu Veränderungen des Blutzuckerspiegels bei, was zu häufigen Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen führt;

Er führt zu einer Beeinträchtigung des Immunsystems, da er das Wachstum von Pilzen und Bakterien provoziert, wenn das Gleichgewicht gestört ist, wodurch das Immunsystem um das 17-fache geschwächt wird;

Übermäßiger Zuckerkonsum führt zu Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen;

Industriezucker ist giftig, weil er dem Körper wertvolle Vitamine und Mineralien für die eigene Verdauung entzieht und den Körper auslaugt;

Verarbeitete Produkte, die täglich in großen Mengen verzehrt werden, tragen zu einer Übersäuerung des Magens bei. Es werden immer mehr Mineralien benötigt, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Gleichzeitig wird viel Kalzium aus den Zähnen und Knochen entzogen, was zu deren Zerstörung und zur Schwächung des Körpers führt;

Alle Organe im Körper, angefangen bei der Leber, werden dadurch abgenutzt. Sie dehnt sich mit der Zeit aus und geben bei Erreichen einer bestimmten Grenze überschüssiges Glykogen in Form von Fettsäuren in das Blut ab. Diese wiederum lagern sich an verschiedenen Stellen des Körpers ab: Am Bauch, an den Oberschenkeln, am Gesäß und am Rücken. Nachdem sie die weniger aktiven Körperteile aufgefüllt haben, füllen die Fettsäuren das Herz und die Nieren, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt;

Eine der deutlichsten Schäden, welche der übermässige Zuckerkonsum unserem Körper zufügt, ist die Beschleunigung des Alterungsprozesses, denn der Verzehr von Süßigkeiten wirkt sich negativ auf die Haut aus. Die Zuckermoleküle, die sich im Blut mit Proteinen verbinden, verursachen einen Zustand, bei dem die Elastizität des Körpergewebes geschwächt wird;

Wenn wir Zucker übermäßig zu uns nehmen, verursachen wir die gleichen chronischen Krankheiten wie Alkoholismus und durch das Rauchen. Auch die Genusszentren im Gehirn werden beeinträchtigt, was die Person dazu verleitet, eine weitere Dosis zu sich zu nehmen.