Wassermelone ist eine meiner Lieblingsfrüchte. Sie ist sehr lecker und erfrischend im Sommer. Es wird angenommen, dass sie aus Afrika stammt. Diese köstlichen Früchte wurden bereits 2500 Jahre v. Chr. in Ägypten und Indien angebaut.
Es gibt über 500 Arten von Wassermelonen auf der Welt. Sie enthält 92 % Wasser. ihre Samen sind reich an Eiweiß und Fett und werden zur Herstellung von Pflanzenöl verwendet.
Die Wassermelone ist eine Quelle für die Vitamine A, C, eine sehr hohe Dosis an Kalium, Kalzium, Eisen, Beta, Carotin und Ballaststoffen. Wassermelonen haben nur 5 % Zucker, was der Hälfte des Zuckergehalts eines Apfels entspricht.
Wassermelone hat nur 80 Kalorien pro 100 g Produkt, sie ist fett- und cholesterinfrei. Wassermelone enthält auch das Antioxidans Lycopin, das bei der Bekämpfung von Tumoren hilft.
Interessanterweise machen Russen Bier aus Wassermelonensaft. Alle Vitamine der Wassermelone sind im Fruchtfleisch, Rinde und Samen enthalten. Sie enthält außerdem:
- Vitamin A;
- Vitamin PP;
- Beta-Carotin;
- Vitamin E;
- Vitamin B1;
- Vitamin B2;
- Vitamin B6;
Die Wassermelone ist reich an Vitamin B1. Sie hilft das Nervensystem zu beruhigen. In Wassermelonen ist, wie gesagt viel Lycopin enthalten, doppelt so viel wie in Tomaten.
Sie enthält auch Phosphor.
Es ist auch gut zu wissen, dass Wassermelone ein natürliches Viagra ist. Auch die Wassermelonenschale sollte nicht vernachlässigt werden, da sie äußerst nützlich ist.
Und nach allem, was bisher gesagt wurde, weiß ich nicht, wie es ihnen geht, aber ich hätte jetzt Lust auf eine saftige Wassermelone! Schauen sie sich also diese köstlichen Vorschläge für Wassermelonen Rezepte an.
