Chlorophyll
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Chlorophyll ist eine organische Verbindung, die in allen grünen Pflanzen und Algen vorkommt. Es gibt wohl niemanden, der nicht weiß, dass Chlorophyll der Schlüsselfaktor bei der Photosynthese ist, da es das Sonnenlicht absorbiert und es nutzt, um Kohlendioxid in Kohlenhydrate umzuwandeln.
Nicht umsonst bezeichnet man Chlorophyll als das pflanzliche Äquivalent zum menschlichen Blut, denn es ist die Hauptquelle des pflanzlichen Lebens. Der andere Grund ist, dass Chlorophyll auf molekularer Ebene fast genauso aufgebaut ist wie das Hämoglobin im menschlichen Blut. Der Unterschied liegt im Zentralatom des Chlorophyllmoleküls, welches Magnesium und nicht Eisen enthält.
Bereits 1926 untersuchte der Wissenschaftler Charles Schnable Getreidegräser und die mögliche Beziehung zwischen dem Hämoglobin im Menschen und dem Phäophytin im Chlorophyll. Weitere Forschungen bestätigten die Entdeckung und führten zu dem Schluss, dass Chlorophoril ein Stimulans der roten Blutkörperchen im Knochenmark ist.
Vorteile durch Chlorophyll
In der Mitte des letzten Jahrhunderts wurde das erste mal Chlorophyll für medizinische Zwecke verwendet. Es erfüllt zwei sehr wichtige Funktionen, es verbessert die Durchblutung und erhöht das Hämoglobin.
Chlorophyll hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Funktion der Gebärmutter und Lunge, reinigt die Leber von Giften, Schwermetallen und Abfallstoffen. Es hat sehr wertvolle entzündungshemmende, antioxidative und regenerierende Wirkungen.
Eine Reihe von Fachleuten ist der Meinung, dass einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Chlorophyll darin besteht, das Blut mit Sauerstoff anzureichern und es gleichzeitig von schädlichen Giftstoffen zu reinigen.
Chlorophyll schützt und hilft bei der Behandlung von Atherosklerose, unterstützt die Gewebereparatur, heilt Wunden und Krankheiten, die mit dem Vorhandensein von Oxalatsteinen verbunden sind.
Es verbessert die Schilddrüsenfunktion und stärkt die Immunität, sowie schützt es vor bakteriellen, viralen Pilzinfektionen.
Chlorophyll wird eine ausgeprägte antikarzinogene Wirkung zugeschrieben, da es schädliche Chemikalien, welche die DNA schädigen können, blockiert und aus dem Körper entfernt. Chlorophyll hat einen hohen Gehalt an Vitamin A, was es zu einem starken Antioxidans macht.
Chlorophyll enthält auch Folsäure, Eisen, Eiweiß, Kalzium, Vitamin K und C, die alle sehr wichtig für die Stärkung der Immunität sind. Chlorophyll wird auch eine antiseptische Wirkung zugeschrieben, da es die Integrität des Gewebes stärkt und die Widerstandsfähigkeit der Zellen erhöht, was wiederum vor bakteriellem Wachstum schützt.
Chlorophyll ist äußerst wertvoll, wenn es um die Beseitigung von Mundgeruch und anderen unangenehmen Körpergerüchen geht. Es hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems, was automatisch zu weniger unangenehmen Gerüchen führt.
Chlorophyll liefert eine große Menge an Magnesium und trägt dazu bei, alle Gewebe und Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. Magnesium ist nicht nur für die Sauerstoffversorgung wichtig, sondern auch für die Knochenbildung und die Nerven- und Muskelfunktion.
Darüber hinaus ist es entscheidend für die Gesundheit der Nieren, Leber, des Verdauungs- und Nervensystem, Herz-Kreislauf-System, Hormondrüsen und dem Gehirn. All diese Bereiche sind für ihre gute Funktionen auf Magnesium angewiesen. Chlorophyll hilft auch bei einer Anämie, weil es die roten Blutkörperchen stimuliert.
Die moderne Ernährung mit vielen raffinierten Produkten, die arm an Ballaststoffen und reich an Fett sind, verursacht schwere Magen- und Darmprobleme. Es ist das grüne Gemüse mit hohem Chlorophyllgehalt, das zu einer guten Darmgesundheit beiträgt.
Quellen für Chlorophyll
Chlorophyll hat eine Reihe von Bestandteilen, die es zu einem wertvollen Bestandteil einer gesunden Ernährung machen. Am reichhaltigsten ist es in dunkelgrünem Gemüse, wie Spinat, Grünkohl, Brokkoli, Salat oder Erbsen. Es ist auch in Weizen und Gerste, Spirulina und einigen anderen Meeresalgen enthalten. Es gilt die Regel: Je grüner ein Lebensmittel ist, desto mehr Chlorophyll enthält es.
Wenn diese Gemüse verzehrt werden, sollten sie jedoch nicht lange gekocht werden, da dies das Chlorophyll in ihnen reduziert. Sie werden am besten roh oder nur kurz gekocht verzehrt.
Chlorophyll gibt es inzwischen auch in Form von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, die man im Fachhandel kaufen kann. Am besten ist es jedoch, den wertvollen Stoff aus seinen natürlichen, pflanzlichen Quellen zu beziehen.
Eine neue Studie liefert sehr interessante Fakten über den Verzehr von chlorophyllreichen Lebensmitteln. Es stellte sich heraus, dass es für Menschen am besten ist, Gemüse zu verzehren, wenn sie in der Sonne sitzen, weil die Mitochondrien in den menschlichen Zellen viel mehr Energie produzieren, wenn sie sich im Sonnenlicht befinden.
Dieselbe Studie weist darauf hin, dass der Mensch dank einer chlorophyllreichen Ernährung in der Lage ist, Sonnenlicht mit einer bestimmten Wellenlänge einzufangen, was die von den Mitochondrien produzierte Energie erhöht.
