Entgiftung mit Selleriesaft
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Sellerie ist eines der stärksten Nahrungsmittel mit entzündungshemmender Wirkung. Er hat auch die Fähigkeit Giftstoffe aus der Leber und dem Darm zu entfernen.
Der bioaktive Natriumgehalt alkalisiert den Darmtrakt, reinigt die Darmschleimhaut und stellt sie wieder her. Frischer Selleriesaft hält auch den optimalen Salzsäurespiegel im Darm aufrecht und liefert die notwendigen Mineralsalze für das gesamte Nervensystem.
Das leckere und erfrischende Selleriegetränk kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt damit den Reinigungsprozess. Der Reichtum an Ballaststoffen im Saft hilft bei der Ausscheidung von Schlacken und Giftstoffen. Nicht nur die Leber braucht eine solche Reinigung.
Auch das Herz, die Lunge und die Gelenke brauchen diese stärkende Prozedur. Die Nieren filtern das Blut und ihre Entgiftung ist ein echtes Bedürfnis, das mit Selleriesaft erfolgreich bewältigt wird.
Darüber hinaus hilft ein erfrischendes Selleriegetränk den gesamten Körper von Schwermetallen zu reinigen und die Viren- und Bakterienbelastung im Körper zu reduzieren.
Die Wirkung bei der Behandlung von Gelenkschmerzen, Bluthochdruck, Krebs und Erkrankungen des Nervensystems ist in der Praxis erwiesen. Der kalorienarme Sellerie eignet sich für Diäten zur Gewichtsabnahme und der Saft hält den Körper frisch, ohne ihn mit überschüssigen Kalorien zu belasten.
Wie verwendet man Selleriesaft?
Verschiedene Praktiken geben unterschiedliche Ratschläge. Eine davon ist, den frischen Saft als reines Getränk auf nüchternen Magen zu trinken, ohne Süßstoffe und Zusatzstoffe.
Die optimale Menge liegt bei 500 ml pro Tag, je nach individuellem Bedarf. Nach dem Verzehr sollte für etwa eine halbe Stunde nichts anderes gegessen oder getrunken werden.
Ein anderes Rezept empfiehlt, zweimal täglich frischen Selleriesaft zu trinken, dem man 2 EL Haferflocken und 1 Handvoll Mandeln beifügt und ihn als Nahrungsmittel statt als Getränk verwendet.
Smoothies mit Selleriesaft sind ebenfalls eine gute Option, die auch andere nützliche Produkte wie Ananas und Petersilie enthalten können. Ananas ist wegen ihres geringen Kaliumgehalts gut zur Reinigung bei Nierenproblemen und Osteoratritis geeignet und die Inhaltsstoffe der Petersilie sind wirksam bei Ödemen, Nierensteinen und Harnwegsinfektionen.
Selleriesaft ist einfach zuzubereiten. Für etwa 400 ml benötigt man 1 Stängel Stangensellerie, wobei nur die Stiele verwendet werden, sie sollten von den Blättern befreit werden. Sie werden bei langsamer Geschwindigkeit in einen Entsafter gegeben, um das Maximum der nützlichen Substanzen zu erhalten.
