Zu jeder Jahreszeit gibt es Obst und Gemüse, das man essen sollte, um gesund zu bleiben. Im Herbst gibt es eine große Vielfalt an Obst und Gemüse. Wir werden uns hier auf eine Frucht konzentrieren und das ist der Granatapfel.
Er ist eine geheimnisumwitterte Frucht, die wir bereits seit der Bibel kennen. Der Granatapfel ist ein Symbol der Fruchtbarkeit. Eine Legende besagt, dass der Granatapfel in den Gärten des Paradieses wuchs und er wird seit Tausenden von Jahren in der Volksmedizin verwendet.
Der Granatapfel hilft bei vielen Beschwerden. Er heißt auch Punica granatum, was aus dem Lateinischen übersetzt "mit Kernen versehener Apfe" bedeutet. Granatäpfel enthalten Hunderte von winzigen, roten Kernen, die wie Perlen aussehen und sehr schmackhaft und nützlich sind. Es wird angenommen, dass Persien oder Afghanistan das Heimatland dieser erstaunlichen Frucht ist.
Nützliche Eigenschaften des Granatapfels
- Sein Verzehr hilft bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Senkung des Cholesterinspiegels;
- Er hat harntreibende und schmerzlindernde Wirkung;
- Verringert Blutungen;
- Saurer Granatapfelsaft kann auch von Diabetikern konsumiert werden;
- Aus Granatapfelrinde wird ein Tee zubereitet, der bei Husten, Angina, Lungenentzündung, Anämie und Fieber hilft;
- Bei regelmäßiger Einnahme senkt Granatapfel das Risiko von Haut- und Brustkrebs erheblich;
- Verbessert die Festigkeit der Zähne.
Was enthält der Granatapfel?
- Er ist eine reiche Quelle von Vitamin C, B-Vitaminen, P und Vitamin A;
- Enthält Mineralien wie Kalium, Kupfer, Mangan, Chrom, Silizium, Magnesium, Calcium, Natrium und Eisen.
Granadapfel ist das stärkste natürliche Antiseptikum und Antioxidans, welches den Alterungsprozess verlangsamt.
Granatapfel hat eine nährende und aufhellende Wirkung auf die Haut, stimuliert das Haarwachstum und stärkt die Nägel.
Granatapfel kann ihre Haut um Jahre verjüngen und dies geschieht, wenn sie regelmäßig Granatapfelsaft zu sich nehmen.
Und um ihnen das Leben zu versüßen, werfen sie einen Blick auf unsere Salate mit Granatapfel, Kuchen mit Granatapfel oder Getränke mit Granatapfel.
