Die erstaunlichen Vorteile von Karottensaft
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Karotten sind nicht nur lecker, sondern auch extrem gesund. Sie sind eine sehr gute Quelle für einige sehr wichtige Nährstoffe für die Gesundheit. Experten empfehlen, jeden Tag Karottensaft zu trinken und die Vorteile davon werden nach einer Woche sichtbar.
Um sie zu überzeugen, hier sind einige der erstaunlichen Vorteile von Karottensaft:
Karottensaft gegen Erkältung und Schlaganfall
Karotten enthalten eine riesige Menge an Vitaminen, Beta-Carotin und Kalium. Dies hilft, die Immunität zu verbessern und die Herzfunktion zu kontrollieren. Durch den hohen Gehalt an Vitamin A im Beta-Carotin unterstützt der Saft die Schleimhaut der inneren Organe, was Infektionen vorbeugt.
Cholesterin ist erhöht, essen sie Karotten
Beta-Carotin hilft, den Cholesterinspiegel in ihrem Körper zu senken. Es wirkt sich positiv auf die Leber aus, da es hilft das Fett und den Gallensaft darin zu reduzieren. Nicht zuletzt senkt Kalium den Blutzuckerspiegel und beugt Diabetes vor.
Das im Karottensaft enthaltene Vitamin K hilft dem Blut schneller zu gerinnen. Es heilt Wunden, da sich der mit Beta-Carotin gesättigte Körper um ein Vielfaches schneller von Wunden erholt. Der Saft hilft auch dem Zahnfleisch.
Karottensaft hilft auch bei der Vorbeugung von Krebs. Experten sind sich einig, dass je mehr Carotinoide wir essen, desto weniger Risiko besteht für Blasen-, Prostata-, Dickdarm- oder Brustkrebs.
Karotten sind reich an ätherischen Ölen, die helfen Akne zu reduzieren.
Einmal im Körper aufgenommen, werden Beta-Carotine in Vitamin A umgewandelt. Dieses Vitamin ist dafür bekannt, dass es den Zellabbau verhindert und somit Falten reduziert und eine vorzeitige Alterung stoppt.
Eine weitere Funktion von Karottensaft, die sich positiv auf unser Aussehen auswirkt ist, dass Beta-Carotine helfen, unser Haarwachstum anzukurbeln.
Es hat sich gezeigt, dass der Saft auch dazu beiträgt, ungeborene Babys vor Infektionen zu schützen.
Vitamin A, das in Orangengemüse enthalten ist, hilft dem Körper, sich nach anstrengendem Training zu erholen und unterstützt das Muskelwachstum.
