Oolong Tee und seine Vorteile
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Was ist Oolong Tee
Der Oolong Tee ist in China berühmt und wird schon seit fast 400 Jahren getrunken. Als traditioneller Tee ist er sowohl in China, als auch in Taiwan anerkannt. Oolong Tee wird aus den Blättern von schwarzem und grünem Tee, nach der Verarbeitung gewonnen. Es ist ein reichhaltiges Antioxidans, das vor vielen Krankheiten schützt.
Wozu ist Oolong Tee gut
- Er ist eine Quelle der Vitamine A, B, C, E und K, sowie der Mineralien Kalzium, Kalium, Selen, Mangan und Kupfer;
- Schützt vor Knochenerkrankungen, wie rheumatischer Arthritis;
- Verringert das Risiko eines Schlaganfalls;
- Ist vorteilhaft bei Hautkrankheiten wie Ekzemen;
- Reguliert den Blutzucker und ist nützlich bei Diabetes;
- Verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und gibt bei regelmäßigem Verzehr mehr Vitalität;
- Gleicht den Cholesterinspiegel aus;
- Verringert das Risiko eines Herzinfarkts;
- Beruhigt das Verdauungssystem und den Magen;
- Macht das Haar geschmeidig und verleiht ihm Glanz;
- Verlangsamt die Alterung und reduziert die Faltenbildung der Haut;
- Die Polyphenol Verbindungen in diesem Tee sind sehr wirksam bei der Kontrolle des Stoffwechsels und des Körperfetts. Der Abbau von Körperfett wird durch die Einnahme eines solchen Tees erleichtert. Er hilft bei der Verbrennung einiger Enzyme und Fettzellen im Körper.
- Bietet Schutz vor Stress. Oolong Tee reduziert den Stress um 18% bis 10%. Die im Kräutertee enthaltenen Polyphenole dämpfen Stress. Darüber hinaus enthalten die Teeblätter auch L-L-Glutaminsäure. Diese Verbindungen haben eine positive Wirkung auf Stress und die Nerventätigkeit;
- Oolong Tee enthält Antioxidantien, welche die Struktur des Knochensystems stärken und Schutz vor Karies und Osteoporose bieten. Die Dichte der Knochenmineralien nimmt bei regelmäßigem Konsum des Tees zu. Ein gesundes Wachstum und Entwicklung des Knochensystems werden gefördert;
- Schützt vor Krebs. Viele Pflanzen können zur Krebsvorbeugung eingesetzt werden. Die im Oolong Tee enthaltenen Verbindungen schützen vor Krebs. Das Risiko von Hautkrebs wird verringert, ebenso das von Magenkrebs;
Obwohl er viele gesundheitliche Vorteile hat, enthält Oolong Tee einen hohen Anteil an Koffein. Übermäßiger Konsum kann zu Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Durchfall, Sodbrennen oder Herzklopfen (unregelmäßigem Herzschlag) führen.
Wenn sie regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten sie vor dem Genuss des Tees ihren Arzt konsultieren. Es wird empfohlen, ihn während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht zu verwenden. Er erhöht den Blutdruck, so dass Patienten mit Bluthochdruck diesen Tee nicht trinken sollten.
