Karkade Tee - Zusammensetzung, Wirkung und Nutzen
Entgegen der Meinung vieler, die davon ausgehen, dass Tee nur getrunken wird, wenn man erkältet oder krank ist, ist dieses Getränk nach Wasser das beliebteste, egal ob es heiß oder kalt getrunken wird.
Tee wird auf der ganzen Welt getrunken, von den entlegensten Teilen Afrikas bis zur Antarktis. Und zwar alle Arten von Tees - Schwarz-, Grün-, Kräuter- oder Früchtetees. Es ist ein universelles Getränk, das von Milliarden von Verbrauchern konsumiert wird.
Hier wollen wir uns jedoch auf eine besondere Art von Tee konzentrieren, die als Karkade bekannt ist.
Von vielen wegen seiner purpurroten Blütenblätter als der exquisiteste und delikateste Tee bezeichnet, dient Karkade nicht nur dem Genuss und dem Durstlöschen, sondern hat auch zahlreiche Vorteile für die menschliche Gesundheit.
Karkade Tee ist auch unter dem Namen Hibiskustee oder seltener als Roselle bekannt. Er ist in Beuteln, lose oder auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Er ist bei Menschen mit Bluthochdruck sehr beliebt, da er diesen nachweislich senkt, und dies oft ohne die Einnahme synthetischer Medikamente.
Die Zusammensetzung des Karkaden Tees enthält viele Antioxidantien, sowie Anthocyane, die auch in Heidelbeeren und Himbeeren enthalten sind. Er ist kalorienarm, koffeinfrei und hat seine medizinischen Eigenschaften bewiesen.
Neben der Regulierung des Blutdrucks wird Karkade Tee auch zur Regulierung des Verdauungssystems, zur Gewichtsabnahme, gegen Magenschmerzen (er wirkt auch schmerzlindernd während der Menstruation), mit seinen entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften verwendet. Jüngste Studien legen nahe, dass er sogar das Krebsrisiko senkt.
Wie bei jedem Tee sollte man darauf achten, dass man es mit Hibiskustee nicht übertreibt. Für alle oben genannten Vorteile durch Karkade Tee ist der Verzehr von 1 bis 2 Tassen täglich ausreichend. Bei längerem Gebrauch, sowie bei Überschreitung der Dosis besteht die Gefahr einer Vergiftung der Leber und Hoden. Auch der Verzehr durch schwangere und stillende Frauen wird nicht empfohlen.
Abschließend möchten wir noch hinzufügen, dass die Karkadenblütenblätter nicht zu lange in Wasser eingeweicht werden sollten und das Wasser selbst nicht gekocht werden sollte, da auf diese Weise seine nützlichen Inhaltsstoffe verloren gehen. Einigen Studien über die blutdrucksenkenden Eigenschaften des Tees zufolge, ist es sogar besser den Karkade Tee in kaltem (lauwarmem), als in heißem Wasser ziehen zu lassen.
Für eine robuste Gesundheit, lesen sie auch über andere Heiltees und wirksame Aufgüsse.
