Avocados gelten nicht umsonst als eines der gesündesten Lebensmittel der Welt. ihre Zusammensetzung umfasst mehr als 20 Arten von Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und nützlichen Fetten. Die Krokodilbirne mexikanischen Ursprungs gewinnt aufgrund ihrer unschätzbaren Nährwert- und Geschmacksqualitäten in der kulinarischen Welt eine wohlverdiente Popularität.
Die Frucht gilt aufgrund ihrer natürlich wohltuenden Zusammensetzung als eines der besten natürlichen Lebensmittel und bietet alles, was für die volle Entfaltung des Körpers notwendig ist. Babynahrung ist ein heikler Prozess des Heranwachsens, der die Auswahl und das Servieren von ausreichend hochwertiger und nützlicher Babynahrung erfordert, um ihre optimale Entwicklung zu gewährleisten. In diesem Sinne sind Früchte ein obligatorischer Bestandteil ihres Speiseplans.
Doch können Babys Avocados essen und wie gesund ist das?
Die Antwort ist ein klares Ja, wobei die Avocados als eine der gesündesten ersten Lebensmittel für Babys gelten. Dies liegt an der cremigen Textur der Frucht, die einen einfachen Verzehr durch Babys ermöglicht. Sie kann nach Erreichen des 4. bis 6. Lebensmonats in den Baby Speiseplan aufgenommen werden.
Zu den wichtigsten Vorteilen der Avocado gehört, dass sie reich an gesunden Fetten ist und hohe Nährwerte bietet. Gute Fette sind äußerst vorteilhaft für das Gehirn des Babys und notwendig für das korrekte Wachstum im ersten und zweiten Lebensjahr.
Avocados fürs Babys sind in der Regel recht einfach zuzubereiten. Die Haut und den Kern entfernen und in Stücke schneiden. Mit einer Gabel zerdrücken und nach Belieben mit anderen Früchten, wie z.B. Bananen vermischen. Die Früchte werden in einen Mixer gegeben und zu Babypüree gemahlen.
