Gicht ist eine Art von Arthritis, die ähnliche Schmerzen verursacht wie Osteoarthritis, obwohl es einige deutliche Unterschiede gibt.
Es handelt sich um eine Erkrankung, die mit einem hohen Harnsäurespiegel im Blut einhergeht, der Kristalle bildet, die sich in den Gelenken ablagern und plötzliche starke Schmerzen und Schwellungen verursachen. Menschen mit Gicht haben auch ein hohes Risiko einer Nierensteinbildung.
Wasser gegen Gicht
Das Trinken von 8 Gläsern Wasser pro Tag ist für Menschen mit Gicht unerlässlich, da mehr Wasser benötigt wird, um die mit der Krankheit verbundenen Schwellungen zu reduzieren. Wasser schmiert die Gelenke und beugt so weiteren Symptomen vor. Außerdem spült es Harnsäure aus dem Körper und verhindert so die Bildung von Kristallen.
Klare Flüssigkeiten bei Gicht
Brühe oder Kräutertees (Kamille, Lavendel und Hibiskus) sind eine weitere Möglichkeit den Flüssigkeitsverbrauch in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr ist daher unerlässlich, um Gichtbeschwerden entgegenzuwirken.
Grüner Tee gegen Gicht
Studien haben gezeigt, dass grüner Tee den Harnsäurespiegel im Blut mäßig senkt. Seine antioxidativen Eigenschaften können helfen die mit Gicht verbundenen Entzündungen zu bekämpfen.
Für diese Behauptungen sind jedoch weitere Beweise erforderlich. Das Trinken von einer Tasse grünen Tees kann jedoch insgesamt nur von Vorteil sein.
Brennnesseltee gegen Gicht
Die Brennnessel ist ein pflanzliches Mittel gegen Gicht, welche Entzündungen und Schmerzen lindern kann. Um diesen Tee auszuprobieren, in 1 Tasse kochendes Wasser, 1-2 TL getrocknete Brennnesseln hinzufügen und bis zu 3 Tassen Tee pro Tag trinken.
