Montag
Frühstück - 2 gekochte Eier, 2 Orangen und 1 Tasse fettarmer Joghurt;
Mittag - 200 g gekochtes Hühnchenfleisch ohne Haut und 1 Tasse Joghurt;
Abend - 1 gekochtes Ei, 150 g gekochtes Hühnchenfleisch ohne Haut und 1 Orange;
Frühstück - 2 gekochte Eier, 2 Orangen und 1 Tasse fettarmer Joghurt;
Mittag - 200 g gekochtes Hühnchenfleisch ohne Haut und 1 Tasse Joghurt;
Abend - 1 gekochtes Ei, 150 g gekochtes Hühnchenfleisch ohne Haut und 1 Orange;
In vielen Diäten findet man Eier. Diese geben Ihrem Körper nicht nur die nötigen Vitamine und Mineralien, sondern haben auch einen Detox Effekt.
Der Konsum von Ei gibt Ihnen ein Sättigungsgefühl und hat einen positiven Effekt auf den Stoffwechsel.
Um in einer Woche 10 Kilo weniger auf den Hüften zu verzeichnen, müssen Sie die Eierdiät, die Sie oben auf den Bildern sehen, strikt einhalten.
Trinken Sie während der ganzen Diät reichlich Wasser. Nachdem Sie die Diät beendet haben, essen Sie zunächst Ei, Schafskäse, Orangen und Grapefruit.
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