Blutverdünnende Lebensmittel
Tomaten verhindern die Bildung von Blutgerinnseln im Herz-Kreislauf-System. Tomaten wie auch Aspirin helfen, das Blut zu verdünnen.
Pilze verdünnen das Blut und senken den Gehalt an schädlichem Cholesterin. Andere Produkte, die das Blut verdünnen, sind Knoblauch, Fischöl oder schwarzer Holunder.
Die Blutverdünnung ist auf das in den Produkten enthaltene Taurin zurückzuführen. Es normalisiert den Blutdruck. Taurin ist auch in Seefisch und Meeresfrüchten enthalten.
Auch Walnüsse und Mandeln tragen zur Blutverdünnung bei. Verzehren sie 1 EL dieser Nüsse, um keine Probleme zu haben.
Melone, Grapefruit, rote Paprika und Kirschen wirken ebenfalls blutverdünnend. Auch die Ginkgo-Biloba-Pflanze hat diese Eigenschaft, also trinke regelmäßig Tee von ihr.
Sie können auch eine Tinktur aus 50 g getrockneten Ginkgo-Biloba-Blättern herstellen, indem sie diese mit 500 ml Wodka übergießen. Nach zwei Wochen trinken sie einen Monat lang dreimal täglich einen Teelöffel vor den Mahlzeiten.
Weitere blutverdünnende Produkte sind Zartbitterschokolade, Zitrone, Rote Bete, Kakao, Kaffee und Sonnenblumenkerne.
Trinken sie jeden Tag Orangensaft, um das Blut zu verdünnen. Beachten sie, dass Orangensaft bei Magengeschwüren und bei Gastritis nicht empfohlen wird.
Zimt, Ingwer, grüner Tee und Weizenkeime verdünnen ebenfalls das Blut. Für die Zubereitung von Weizenkörnern müssen diese für 24 Stunden vor der Zubereitung eingeweicht werden.
Das Wasser so aufgießen, dass die Körner fast bis oben hin bedeckt sind. Den Weizen an einem warmen Ort stehen lassen und ihn essen, sobald die Körner gekeimt sind.
Um Blutgerinnseln vorzubeugen, reduzieren sie den Verzehr von Lebensmitteln, welche die Blutgerinnung fördern, dazu gehören Brennnesseln, Bananen, Buchweizen, Petersilie, Koriander, Dill, Spinat, Grünkohl und Hagebutten.
