Die 10 besten Aphrodisiaka unter den Lebensmitteln
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Was sind die besten Aphrodisiaka unter den Lebensmitteln? Wenn sie in Wörterbüchern das Wort Arphodisiakum nachschlagen, finden sie folgende Erklärung: eine Substanz, die den sexuellen Appetit anregt. Die Menschen kennen diese Naturprodukte, welche die Sinnlichkeit wecken, die Sinne erregen und die Libido anregen seit der Antike, als sie diese bewusst einsetzten, in der Hoffnung ein möglichst intensives Liebesleben zu genießen. Der Begriff Aphrodisiakum kommt von der griechischen Liebesgöttin Aphrodite, der nachgesagt wurde, Menschen mit Leidenschaft und Verlangen in den Wahnsinn zu treiben.
Seitdem haben sich die Dinge in Bezug auf Aphrodisiaka nicht viel geändert, da die Menschen immer noch aphrodisische Lebensmittel verwenden. Und obwohl Wissenschaftler zu diesem Thema widersprüchliche Meinungen haben, verwenden viele Paare Aphrodisiaka für ihr Liebesspiel.
Es hat sich gezeigt, dass einige Lebensmittel das sexuelle Verlangen steigern, indem sie die Menge an Blut erhöhen, die zu den Genitalien zirkuliert, und so einen erhöhten Zustand der sexuellen Erregung und eine bessere Leistung im Schlafzimmer schaffen, oder dass andere die Sekretion von männlichen und weibliche Hormonen beim Geschlechtsverkehr erhöhen, während andere die Stimmung verbessern oder die Spermienproduktion anregen. Es gibt viele solcher Lebensmittel Aphrodisiaka, aber hier konzentrieren wir uns nur auf einige, die am häufigsten zur Verfügung stehenden:
Überraschenderweise oder nicht, gibt es Lebensmittel, die sich positiv auf das Intimleben auswirken. Die Wirkung ergibt sich aus den Auswirkungen dieser Lebensmittel auf Hormone, Stresslevel, Energie und Gehirnaktivität. Fügen sie ihrem romantischen Abendessen einige der Produkte hinzu und das Wunder wirkt auch bei ihnen. Hier sind die besten aphrodisischen Lebensmittel:
Wassermelone
Forscher behaupten, dass Wassermelone eine ähnliche Wirkung wie eine Viagra Pille hat. Der Verzehr dieser Frucht hilft, die Blutgefäße zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. Bereiten sie also öfter Sorbets, veganes Eis oder Obstsalate mit Wassermelone zu.
Bananen
Bananen enthalten eine große Menge Magnesium, Kalium und Vitamin B. Dadurch steigt die männliche Libido. Sie haben auch eine Reihe von medizinischen Eigenschaften. Bananenkuchen, Bananenmuffins oder eine Bananencreme lassen sich ganz einfach aus den Früchten zubereiten.
Spargel
Spargel ist auch ein starkes Aphrodisiakum und ist extrem reich an Ballaststoffen, Vitamin B6, Vitamin A, Vitamin C, Thiamin und Folsäure. Folsäure wiederum hilft bei der Produktion von Histamin, welches zum Orgasmus führt. Probieren sie gegrillten Spargel aus oder geben sie ihn in einen Gemüseauflauf.
Austern
Es ist kein Geheimnis, dass Austern seit langem mit gesteigerter Libido in Verbindung gebracht werden. Die Spermienproduktion wird aufgrund der darin enthaltenen großen Menge an Zink erhöht.
Mandeln
Schon die alten Griechen glaubten, dass der Duft von Mandeln eine erregende Wirkung auf Frauen hat. Sie enthalten viel Magnesium, Ballaststoffe und Vitamin E. Sie sind auch sehr lecker und sie können diese in Mandelkekse, weiche Kekse, glutenfreie Kuchen oder veganen Pfannkuchen verarbeiten.
Basilikum
Das nächste Aphrodisiakum ist Basilikum. Trotz seiner weit verbreiteten Verwendung, hat es bisher kaum jemand als Aphrodisiakum angesehen, aber es kann ihren Körper tatsächlich stimulieren. Mit Basilikum, ihr Lieblings Pesto, Italienische Brötchen, Pizza Margherita oder Spaghetti mit Hackfleisch würzen.
Schokolade
Schokolade ist der König der natürlichen Aphrodisiaka und enthält Anandamin und Phenylethylamin. Der in Schokolade enthaltene Kakao enthält Tryptophan, das wichtig für Serotonin ist, welches zur Entspannung beiträgt. Essen sie für mehr Leidenschaft im Bett ein Schokoladeneis, Schokoladenkuchen oder Schokoladenbonbons.
Avocado
Aufgrund ihrer birnenförmigen Form wurde die Avocado von den Azteken auch „Hodenbaum“ genannt. Sie ist reich an Folsäure und Kalium. Avocado kurbelt den Stoffwechsel an, indem sie gegen Tumore und Krebs wirkt und das Immunsystem stärkt. Sie wirkt sich positiv auf das Nervensystem und die Psyche aus. Verwenden sie sie in Quesadillas, Burritos und allen anderen köstlichen, mexikanischen Rezepten.
Knoblauch
Knoblauch ist bekannt für seine antibakterielle Wirkung und seinen spezifischen Geruch. Der regelmäßige Verzehr von Knoblauch ist gut für den Blutdruck, er erhöht auch die Durchblutung und trägt zu einer schnelleren Erregung bei.
Feigen
Feigen werden seit der Antike mit Liebe und Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht. Feigen waren auch Cleopatras Lieblingsessen. Feigenmarmelade, Feigenkuchen oder eine Feigentorte ist alles, was sie brauchen.
Honig
Der Borgehalt im Honig trägt zur Produktion des weiblichen Hormons Östrogen bei. Honig ist reich an B-Vitaminen, die das vom Körper benötigte Testosteron unterstützen. Honig in Kombination mit Walnüssen trägt zu einer Potenzsteigerung bei. Lebkuchen, Ziegenkäse mit Honig oder Honig mit Lalangi machen sie ihre Erfahrungen mit ihrer Lieblingssüßigkeit.
Chili
Chili ist offensichtlich eines dieser Aphrodisiakum Nahrungsmittel, das eine Rolle bei der Freisetzung von Endorphinen spielt, die für das Lustgefühl verantwortlich sind. Capsaicin, der Stoff, der für das Wärmegefühl verantwortlich ist, stimuliert die Nervenen und beschleunigt den Puls, sodass die Freisetzung von Endorphinen beim Geschlechtsverkehr erleichtert wird.
Thymian
Thymian gilt als eines der wirksamsten Aphrodisiaka. Er ist eine der Pflanzen, die alte Mönche nicht in ihren Gärten pflanzen durften, weil sie als Pflanze der Liebe und des heißen Sex galt. Zu diesem Zweck wird er am häufigsten wie folgt verwendet: Eine Handvoll frische oder getrocknete Thymianblätter in einen Liter abgekochtes Wasser geben, täglich 2-3 Tassen gesüßt trinken, plus eine vor dem Schlafengehen.
Sellerie
Sellerie ist ein traditionelles Lebensmittel, das zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung der sexuellen Potenz verwendet wird. Er ist auch als Gemüse der Weisheit bekannt. Studien zeigen sogar, dass diese vitaminreiche Pflanze einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit hat. Frisch oder in verschiedenen Kombinationen, bzw. Zubereitungen regt Sellerie die Libido an und wird zur Potenzsteigerung eingesetzt. Sie können ihn zu gesunden Suppen, Vitaminsalaten oder veganen Smoothies hinzufügen.
Nelke
Gewürznelken gehören auch nicht nur zu den aromatischen Pflanzen mit explosivem Geschmack, die aus kulinarischer, medizinischer und ernährungsphysiologischer Sicht äußerst wertvoll sind, sondern auch zu den Pflanzen, die die Männlichkeit stimulieren. Nelken werden zur Behandlung von Impotenz, vorzeitiger Ejakulation, aber auch zur Behandlung von Vaginalproblemen bei Frauen verwendet.
Sauerkraut
Eines der überraschendsten aphrodisischen Lebensmittel ist Sauerkraut. Obwohl der Gedanke daran für viele eher abstoßend ist, haben Forschungen von Wissenschaftlern seine libidosteigernden Fähigkeiten aufgezeigt. Sauerkraut wird, wie sie wissen, häufig in Kombinationen mit Schweinefleisch mit Kohl, Bohnen mit Kohl oder Kartoffeln mit Kohl verwendet.
Kaffee
Das Koffein im Kaffee regt die Herzfrequenz an. Eine neue Studie an Mäusen hat gezeigt, dass eine Tasse Kaffee den Sexualtrieb von Frauen steigern kann.
Kirschen
Kirschen gelten auch als Aphrodisiakum unter den Lebensmitteln. Sie haben eine leicht berauschende Wirkung, die zu sinnlichen Erfahrungen im Schlafzimmer beitragen soll.
