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Proteinshake für SportlerProteinshake für Sportler
02 Sep.
Der Proteinshake für Sportler ist fertig....
Proteinsmoothie für SportlerProteinsmoothie für Sportler
15 Apr.
Der Proteinsmoothie für Sportler ist fertig....
Bananen Pfannkuchen für SportlerBananen Pfannkuchen für Sportler
29 Jul.
Die Bananen Pfannkuchen für Sportler mit einem Karamell Topping bestreichen und servieren. Guten Appetit!...
Geeignetes Brot für DiabetikerGeeignetes Brot für Diabetiker
14 Mär.
Das Vollkornbrot, bei 200 Grad, für 10 Minuten, dann bei 180 Grad, für 25 Minuten backen. Das Geeignete Brot für Diabetiker, ist zu jedem Gericht sehr lecker!...
Geeignete Gewürze für KartoffelnGeeignete Gewürze für Kartoffeln
03 Okt.
Geeignete Gewürze für ihre Kartoffelbeilage sind Zwiebeln, schwarzer Pfeffer, Petersilie, Majoran, Basilikum, Dill oder ein Lorbeerblatt....
Geeignete Gewürze für PutenfleischGeeignete Gewürze für Putenfleisch
03 Sep.
Es ist frei von schädlichen Fetten und Cholesterin und gehört in den Speiseplan eines jeden Sportlers. Allerdings ist die Zubereitung dieses Fleisches manchmal eine Herausforderung....
Für Linsen geeignete GewürzeFür Linsen geeignete Gewürze
02 Jun.
Ein weiteres Gewürz, das für Linsen geeignet ist, ist ein Lorbeerblatt - es hat einen sehr starken Geruch und es ist gut, es nicht zu übertreiben, besonders wenn sie nicht wissen, ob sie es mögen....
Geeignete Gewürze für FischGeeignete Gewürze für Fisch
05 Apr.
Zu den für Fisch geeigneten Gewürzen, gehört auch Chimichurri, eine Argentinische Gewürzmischung....
Gewürze geeignet für ReisGewürze geeignet für Reis
24 Mär.
Weitere geeignete Gewürze sind: Sesamöl, Olivenöl, Estragon, Thymian, Oregano, Petersilie, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Bohnenkraut und Parmesan....
Geeignete Gewürze für gefüllte PaprikaGeeignete Gewürze für gefüllte Paprika
13 Feb.
Es gibt viele verschiedene Arten gefüllte Paprika zuzubereiten, aber der Klassiker ist mit Hackfleisch, Reis und Gewürzen. Diese Paprika sind so köstlich, dass sie einem auf der Zunge zergehen. Dies sind wahrscheinlich...
Schnelles Protein Fitness FrühstückSchnelles Protein Fitness Frühstück
17 Jun.
In der Zwischenzeit die Erdbeeren und Banane in Stücke schneiden und sie zum Frühstück hinzufügen. Nach Wunsch können sie etwas Honig oder Erythrit für mehr Süße hinzufügen....
Gesundes Frühstück mit ChiasamenGesundes Frühstück mit Chiasamen
28 Feb.
Dieses Gesunde Frühstück mit Chiasamen ist sättigend, sorgt für einen gesunden Start in den Tag und bewahrt uns vor überschüssigen, ungesunden Kalorien....
Welche Gewürze sind für Auberginen geeignet?Welche Gewürze sind für Auberginen geeignet?
30 Jan.
Der Geschmack der Aubergine ist recht mild, so dass sie die Aromen verschiedener Gewürze aufnehmen kann. Hier sind einige Gewürze für Auberginen, die ihrem Auberginengericht einen einzigartigen Geschmack verleihen werden...
Gesundes Frühstück aus Einkorn und TrockenfrüchtenGesundes Frühstück aus Einkorn und Trockenfrüchten
31 Okt.
Das Gesunde Frühstück aus Einkorn und Trockenfrüchten ist sehr lecker....
Frittiertes Eibrot mit Joghurt zum FrühstückFrittiertes Eibrot mit Joghurt zum Frühstück
12 Jan.
Das Brot in Scheiben schneiden und dann jede Scheibe in zwei Hälften schneiden. Die Eier mit dem Joghurt verquirlen, dem wir eine Prise Backsoda zugefügt haben. Das Wasser unter ständigem umrühren hinzufügen und zum Schluss...
Wie sollten Sportler sich ernähren?Wie sollten Sportler sich ernähren?
04 Mär.
Schnell verdauliche Kohlenhydrate in ihr Frühstück aufnehmen, damit sie nach der Nacht noch Energie haben....
Gesundes Frühstück Porridge mit Quinoa und SchokoladeGesundes Frühstück Porridge mit Quinoa und Schokolade
30 Okt.
Dieses englische Frühstück wird traditionell aus Haferflocken zubereitet und wird auch Haferbrei genannt. Diese Variante mit Quinoa und Schokolade ist innovativ, interessant und nicht weniger nützlich....
Geeignete Nachspeisen bei einer GastritisGeeignete Nachspeisen bei einer Gastritis
23 Mär.
Wie bei jeder anderen Krankheit müssen wir vorsichtig sein, was wir essen, vor allem, wenn es um Desserts geht. In diesem Artikel zeigen wir ihnen, welche Desserts sie verzehren können, wenn sie an einer Gastritis leiden....
Marinade für SpießeMarinade für Spieße
26 Mär.
Die Zwiebeln, das Fleisch und die Paprika in eine für Spieße geeignete Form schneiden....
Knoblauchsoße für FischKnoblauchsoße für Fisch
05 Apr.
Den geputzten Knoblauch salzen, zerdrücken und in ein Gefäß mit den Eigelben geben. Das Öl langsam hineingießen und mit einem Holzlöffel ständig schlagen. In der Zwischenzeit ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen....
Marinade für HähnchenschenkelMarinade für Hähnchenschenkel
05 Apr.
Die Schüssel abdecken und die Marinade für Hähnchenschenkel für ein paar Stunden im Kühlschrank einziehen lassen....
Kokoscreme für TorteKokoscreme für Torte
23 Feb.
Die Kokoscreme für Torte ist wunderbar....
Vanillekränze für WeihnachtenVanillekränze für Weihnachten
22 Feb.
Bei 180 Grad, für etwa 10 Minuten das Weihnachtsgebäck backen oder bis die Kränze goldbraun sind. Die fertigen Vanillekränze für Weihnachten mit dem Royal Icing überziehen und mit Rosmarinnadeln und Perlen verzieren....
Currysoße für HähnchenCurrysoße für Hähnchen
27 Feb.
Die Currysoße mit Salz würzen und für etwa 20 Minuten kochen lassen. Wenn sie fertig ist, die Sahne dazugeben und für weitere 5 Minuten kochen lassen....
Brot für DiabetikerBrot für Diabetiker
28 Feb.
Das Brot für Diabetiker ist fertig....

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