Was ist die Acai Beere und wofür ist sie nützlich?
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Jeder hat schon von Goji Beeren und ihren gesundheitlichen Vorteilen gehört. Viele Menschen verwenden sie bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden und zur Stärkung des Körpers.
Die Acai Beere ist nicht so bekannt wie die Goji Beere, aber sie ist nicht weniger wirksam. Es handelt sich um eine kleine, violette Frucht, die äußerlich der Heidelbeere ähnelt.
Sie wächst auf einer kleinen Acai, die in Südamerika, genauer gesagt in Amazonien, wächst. Sie ist eine Palmenart und ihre Früchte sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und essenziellen Aminosäuren.
Aber was ist die Acai Beere und was sind ihre Vorteile
Die medizinischen Vorteile der Acai Beere haben die Gesundheit der Eingeborenen in Amazonien seit Jahrhunderten gesichert. Die vorteilhaften Eigenschaften der Acai Beere sind gut zu wissen.
- Verbessert die Herzfunktion - die Frucht der Acai Palme ist sehr reich an Anthocyanen. Es handelt sich um pflanzliche Antioxidantien, die den Blutdruck senken, die Gefäße von Cholesterin reinigen und den Blutfluss anregen;
- Hilfe bei der Gewichtsabnahme - die kleine, violette Frucht gehört aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile zur Familie der Superfoods. Sein regelmäßiger Verzehr baut Fett ab und beseitigt angesammelte Fettdepots;
- Erleichtert die Verdauung - Acai Beere ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe. Die darin enthaltenen Enzyme beschleunigen die Darmbewegung, verbessern die Darmflora und verhindern Blähungen. Die Frucht kann zur Entgiftung des Magen-Darm-Trakts verwendet werden;
- Stimuliert die Zellteilung - die in der Frucht enthaltenen Antioxidantien zerstören freie Radikale und regen so die Zellteilung an, wodurch Organe und Systeme vor Tumoren geschützt werden;
- Fördert die Immunität - In der Acai Beere ist viel Vitamin C enthalten, das eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunität spielt. Die in ihm enthaltenen Polyphenole helfen bei der Krebsbehandlung;
- Stimuliert die Gehirntätigkeit - die Frucht verbessert nicht nur das Gedächtnis und die Gehirntätigkeit, sondern beruhigt auch das Nervensystem und steigert die Energie dank der vielen Vitamine und Ballaststoffe. Dies wiederum erhöht die körperliche Ausdauer und verhindert Erschöpfung;
- Die Acaí Beere wirkt der Alterung entgegen, da sie die Angriffe der freien Radikale erfolgreich bekämpft. Durch die Anregung der Blutzirkulation steigert sie die sexuelle Potenz, insbesondere bei Männern und ist somit auch ein Aphrodisiakum. Das Öl der Acai Beere wird häufig in der Kosmetikindustrie verwendet und ist als Mittel zur Erhaltung von Schönheit und Jugend bekannt.
Sehen sie auch was die Nebenwirkungen der Acai Beere sind und wann man die Acai Beere essen sollte.
