Ingweröl
Inhaltsverzeichnis:
- Allgemeine Eigenschaften des ätherischen Ingweröl
- Gewinnung und chemische Zusammensetzung von ätherischem Ingweröl
- Chemische Zusammensetzung von ätherischem Ingweröl
- Wie stellt man es zu Hause her?
- Vorteile der Verwendung von ätherischem Ingweröl
- Anwendung von ätherischem Ingweröl
- Kombination mit anderen ätherischen Ölen
- Hinweise zur Verwendung von ätherischem Ingweröl
Ingwer gehört zur Familie der Zingiberaceae, zusammen mit anderen bekannten Gewürzen, wie Kurkuma und Kardamom. Er gehörte zu den ersten Gewürzen, die aus China auf den Europäischen Kontinent kamen, und heute ist man der Meinung, dass Ingwer wegen seiner unglaublich wohltuenden Eigenschaften in jedem Haushalt vorhanden sein sollte.
Obwohl er in erster Linie mit kulinarischen Zwecken in Verbindung gebracht wird, ist Ingwer weit mehr als nur ein Gewürz.
Er ist auch bekannt für sein ätherisches Öl, das in der Aromatherapie als ein kraftvolles Öl benutzt ist, weil es Mut macht und die Stimmung hebt. Da es sich um ein konzentriertes Produkt handelt, ist es viel wirksamer als die Pflanze selbst.
Allgemeine Eigenschaften des ätherischen Ingweröl
Das Ingwerextrakt hat antiseptische Eigenschaften, desinfiziert kleine Wunden, kann aber auch bei Ekzemen und anderen kleinen Verletzungen eingesetzt werden.
Es zeichnet sich durch eine hohe antioxidative Aktivität aus. Es schützt vor freien Radikalen und beseitigt die Zeichen der Hautalterung. Es wird zur Pflege von reifer und trockener Haut empfohlen. Bei regelmäßiger Anwendung kann das Öl die Elastizität der Haut verbessern, ihr Feuchtigkeit spenden und sie weicher machen. Es heilt auch Hautprobleme und lindert sehr effektiv Rötungen. Das Produkt wärmt den Körper auf angenehme Weise, verbessert die Durchblutung und strafft bei einer Massage.
Seine Anwendungen und Vorteile sind wirklich zahlreich und es ist gut, sich damit auszukennen.
Gewinnung und chemische Zusammensetzung von ätherischem Ingweröl
Durch Wasserdampfdestillation aus den Wurzeln der Pflanze Zingiber officinale wird das ätherische Ingweröl gewonnen. Die Farbe des gewonnenen Öls ist bernsteingelb.
Sein Aroma kann als exotisch, leicht würzig, mit einer Zitrusnote beschrieben werden und ist sein charakteristischstes Merkmal, da es je nach Destillation und Qualität der verarbeiteten Wurzel stark variieren kann. Die Destillation von frischer Ingwerwurzel ergibt ein aromatisches, hochwertiges Öl mit außergewöhnlichen Vorzügen.
Das Aroma von frischem, ätherischen Ingweröl ist holzig, würzig und erdig, mit warmen, aber auch scharfen Noten. Obwohl es unterschiedliche Assoziationen hervorruft, beschreiben Experten den Geruch als klar und intensiv.
Dieser Reichtum an aromatischen Nuancen wirkt in der Aromatherapie auf zweierlei Weise: Als Ausgleich und Stimulans zugleich. Es lindert Ängste und beruhigt Emotionen. Andererseits beseitigt es Müdigkeit und stimuliert, indem es den Körper in perfekte Harmonie bringt.
Das Öl zeichnet sich durch eine hohe Flüchtigkeit aus und wird daher meist zusammen mit anderen ätherischen Ölen verwendet.
Chemische Zusammensetzung von ätherischem Ingweröl
Ingweröl hat eine reichhaltige chemische Zusammensetzung. Seine Hauptbestandteile sind Phenole, Gingerol, Gingerenin, Tingeron und andere. Es ist auch eine reiche Quelle von Mangan, Magnesium, Kalium, Kupfer, Eisen, Zink, Phosphor, Vitaminen B3, B6, C und Aminosäuren.
Wie stellt man es zu Hause her?
Es ist ganz einfach, das Öl auch zu Hause herzustellen. Alles, was man braucht, ist 1 Tasse frische Ingwerwurzel, 1 1/2 Tassen Olivenöl und die Lust, sein eigenes Hausgemachtes Ingweröl herzustellen.
Die Wurzeln unter lauwarmem Wasser abspülen und für eine Stunde lang trocknen lassen. Die Rohware reiben. In eine feuerfeste Schüssel oder eine kleine Auflaufform geben, Olivenöl hinzufügen und für 2 Stunden in den auf 70 Grad vorgeheizten Ofen stellen. Anschließend das zubereitete Öl durch ein Seihtuch in eine saubere Flasche abseihen. Es bleibt bis zu 6 Monate frisch, sofern es kühl gelagert wird.
Vorteile der Verwendung von ätherischem Ingweröl
- Bei Magenverstimmungen und Verdauungsstörungen - ätherisches Ingweröl ist eines der besten natürlichen Heilmittel bei Koliken, Verdauungsstörungen, Durchfall, Krämpfen, Magenschmerzen und Erbrechen. Es ist auch ein sehr wirksames Naturheilmittel zur Linderung von Übelkeit.
- Heilt verschiedene Infektionen - das Produkt wirkt als Antiseptikum, das durch Mikroorganismen und Bakterien verursachte Infektionen beseitigt. Dazu gehören Darminfektionen, bakterielle Dysenterie und Lebensmittelvergiftungen. Das Öl hat auch antimykotische Eigenschaften.
- Lindert Infektionen der Atemwege - Ingweröl befreit den Rachen und die Lunge von Schleim, weshalb es als natürliches Heilmittel bei Erkältungen, Grippe, Husten, Asthma und Bronchitis bekannt ist. Da es eine schleimlösende Wirkung hat, veranlasst das ätherische Ingweröl den Körper, die Sekretmenge in den Atemwegen zu erhöhen, was die gereizten Stellen beruhigt.
- Reduziert Entzündungen - der Inhaltsstoff von ätherischem Ingweröl namens Zingibain ist der Grund für seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Dieses wichtige Enzym lindert Schmerzen und Muskelsteifheit, arthritische Beschwerden, Migräne und wirkt gegen Kopfschmerzen. Ätherisches Ingweröl reduziert die Menge der Prostaglandine im Körper, dies sind Verbindungen, die mit Schmerzen in Verbindung gebracht werden.
- Stärkt die Herzgesundheit - ätherisches Ingweröl hat die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel und die Blutgerinnung zu senken. Es verbessert den Fettstoffwechsel und verringert so das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
- Reich an Antioxidantien - die Ingwerwurzel enthält viele Antioxidantien. Oxidative Schäden spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Krankheiten und werden mit Gesundheitszuständen wie Herzerkrankungen, Krebs und Demenz in Verbindung gebracht.
- Es ist ein natürliches Aphrodisiakum - ätherisches Ingweröl steigert das sexuelle Verlangen und wird im Intimbereich eingesetzt.
- Lindert Ängste - In der Aromatherapie lindert das ätherische Ingweröl Gefühle von Angst, Depression und Erschöpfung. Es verbessert den Schlaf, fördert das Gefühl von Mut und Leichtigkeit. In der Ayurveda Heilkunde wird geglaubt, dass emotionale Probleme wie Angst, Verlassenheit oder Mangel an Selbstvertrauen und Motivation, mit Ingweröl geheilt werden können.
- Lindert Muskel- und Menstruationsschmerzen - Die schmerzlindernden Bestandteile des ätherischen Ingweröls lindern Menstruationskrämpfe, Kopf- und Rückenschmerzen. Es ist wirksam bei der Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen, was auf seine Fähigkeit zurückzuführen ist, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu steigern.
Anwendung von ätherischem Ingweröl
- Der Ingwerextrakt enthält verschiedene Verbindungen, vor allem Gingerol und seine sekundären Metaboliten, welche entzündungshemmend und immunmodulierend wirken.
- Es wird angenommen, dass ätherisches Ingweröl auch analgetische Eigenschaften hat, d.h. es kann als Hilfsmittel bei verschiedenen Arten von Schmerzen, wie Muskelschmerzen, Menstruationsschmerzen und anderen eingesetzt werden.
- Im Diffusor ist dieses Öl sehr beliebt, weil es die Symptome von Übelkeit und allgemeinen Magenbeschwerden lindert. Es hat auch die Wirkung eines Aphrodisiakums.
- In der Hautpflege wird Ingweröl ebenfalls erfolgreich eingesetzt. Es hat starke antioxidative Eigenschaften, welche die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen können. Die adstringierenden, entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften des Ingweröls machen es für die Anwendung auf der Haut bei Akne geeignet.
- Ätherisches Ingweröl kann auch auf die Haare aufgetragen werden. Die Anwendung auf der Kopfhaut und im Haar, verdünnt zu einer geeigneten Tinktur, kann die Haarwurzeln stärken, juckende und gereizte Kopfhaut beruhigen und Schuppen beseitigen.
Kombination mit anderen ätherischen Ölen
Mit Ölen aus Bergamotte, Zeder, Nelke, Eukalyptus, Weihrauch, Geranie, Grapefruit, Wacholder, Zitrone, Patchouli, Rose, Sandelholz, Ylang-Ylang und anderen lässt sich das Ätherische Ingweröl gut kombinieren.
Hinweise zur Verwendung von ätherischem Ingweröl
Ätherisches Ingweröl hat selten Nebenwirkungen. In hohen Dosen kann das Öl leichte Anzeichen von Sodbrennen, Durchfall und Reizungen im Mund verursachen. Schwangere oder stillende Mütter sollten es besser vermeiden.
Patienten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten ebenfalls vorsichtig sein und einen Arzt konsultieren, wenn sie dieses Öl einnehmen wollen.
Es ist nachteilig, es zusammen mit Diabetes Medikamenten zu verwenden, da es den Blutzuckerspiegel senken kann.
Bei der Einnahme von Medikamenten gegen hohen Blutdruck sollte Ingweröl ebenfalls vermieden werden.
